ヨガ関連情報

更新日：2006年09月26日

目からウロコ！寝ながら気楽に部分痩せ

柳沢 とも子 写真

「もっと気楽に痩せたーい。」その気持ち、わかります。お気楽だからって、引き締め力はバツグン！目からウロコなピラティスで早速部分痩せ。

”ながらピラティス”で、脱・内もものブヨブヨ！

肉感的なのに締まっている脚って色っぽい
先日、やせ過ぎモデルが出演不可になったミラノコレクション。

やせ過ぎは女性に悪影響を与えるとか、ファッションという自由なクリエイティビティに対して、パリコレやN.Y.ではそんな基準は笑われる、など賛否両論を巻き起こしています。

最近支持されてるスカーレット・ヨハンソンやビヨンセも、細いというより丸みを帯びた肉感的なボディの持ち主。女性らしい「グラマラス」な容姿が好まれる時代なのでしょう。


でもこれは、あくまで、”やせ過ぎ” に対する話題であって、残念ながら太め流行！ということではありません。間違えたら危険ですねー。

今月は、”寝ながらピラティス”で、内もものたるみを解消しましょう。これならダイエットが続かないあなたでも毎日続けられますよ。


では早速次のページで、≪寝ながらピラティス≫で、脱・内ももブヨブヨ！
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柳沢 とも子

スタジオ・アライン代表、骨盤美容研究家。交通事故でのリハビリとしてヨガやピラティスに出会い2005年…

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