【エクササイズ】肥満遺伝子検査ダイエットで燃焼効率ＵＰ

私に一番ふさわしいダイエット方法が知りたい！

毎日の我慢や頑張りがちゃんと結果につながっているのかしら？

しなやかな美ボディをキープするために食事、エクササイズ、エステなど様々な方法を実践中、あるいはこれからトライしてみようという皆さん、その方法はあなたの体質に合っていますか？ と言うのも、「思ったように結果が出ないから継続できない……、だからまた違う方法を試す」という風に、ダイエットの負け組スパイラルにおちいってしまっている人が意外に多いと感じているからなのです。

そこで、今回ご紹介するのは自分が持つ肥満遺伝子のタイプを特定して、自分のために最適なオリジナルダイエット方法を提案してくれる、クリニカルサロンシーズ・ラボの肥満遺伝子検査ダイエットコース。ドクターシーラボを開発したシロノクリニックが完全プロデュースしているメディカルエステならではのサービスです。

肥満遺伝子で分かる！ あなたのボディタイプ

日本人の代表的な肥満遺伝子タイプはこの３つに分類されます

肥満遺伝子検査とは、文字通り人の肥満に関係する遺伝子。現在50種類が発見されており、日本人の多くが保有する３種類の肥満遺伝子（この３つで日本人の97%をカバー）のタイプを検査分類します。その結果をもとに、体のどこに脂肪がつきやすいかということから食事法、運動まで最適なダイエット方法を提案してくれます。遺伝子は生涯変わることがないので、一生涯のダイエット方法が見つける事が可能なのです。

方法はいたって簡単。綿棒で口腔内の細胞を取り、1週間の食事記録等を提出したら、その後約1週間で結果が出てきます。さて、ここで代表的な肥満遺伝子を簡単にご紹介しましょう。

・リンゴ型
日本人の約30%がこのタイプ。このタイプの人は一日200Kカロリー基礎代謝が低い。男性に多く内臓脂肪が付きやすい。
・洋ナシ型
日本人の約34%がこのタイプ。このタイプの人は一日80～100Kカロリー基礎代謝が低い。女性に多く下半身に皮下脂肪として付きやすい。
・バナナ型
日本人の約24%がこのタイプ。このタイプの人は一日200Kカロリー基礎代謝が高い。男女比は半々で筋肉がつきにくく、太ると痩せにくい。

いかがですか？ 自分がどのタイプなのかとっても気になりますよね？

＜CONTENTS＞・あなたはどのタイプ？肥満遺伝子検査で体質をチェック！……P.1
・検査結果をもとにボディを磨く【施術編】……P.2
・リンゴ型向けお腹引き締めエクササイズ……P.3
・洋ナシ型向け下半身すっきりエクササイズ……P.4
・バナナ型向け燃焼効率向上エクササイズ……P.5
では次のページから、実際にガイドが検査を行った結果をもとにした、メディカルエステの施術とおすすめエクササイズをご紹介します。