姿勢・仕草関連情報

更新日：2006年12月22日

その姿勢大丈夫？アナタの猫背危険度診断！

長坂 靖子 写真

「猫背」は見た目の印象が悪いだけではなく、健康面にも悪影響を及ぼします。アナタは大丈夫ですか？「猫背危険度チェック」でアナタの猫背指数をチェック！日頃から背筋を伸ばして「猫背」から脱却しましょう！

Yes・Noでズバリ診断！
アナタの猫背・危険度チェック

アナタは今どんな「姿勢」をしていますか？ ひょっとして、猫背で画面を見ていませんか？
悪い姿勢の代表格・「猫背」は、「陰気に見える」「やる気が無さそう」…と、見た目の印象もサイアク。筋力が衰えたり、内臓の働きが妨げられたりと、カラダへの悪影響も大きいのです。
アナタの姿勢は大丈夫ですか？
さっそく、次のチャートで猫背度診断をしてみましょう！

下の「Yes」「No」ボタンをクリックして、アナタの「猫背指数」をチェック！
（「猫背脱却の姿勢のポイント」こちらから）

 

肩こりがある

  
   
 
     
         
 
     

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長坂 靖子

ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く…

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