食費の節約

更新日：2007年10月31日

【給料前お助けレシピ】ちくわ

和田 由貴 写真

お給料まであと数日…というときのお助けメニューをご紹介。今回のテーマ食材は「ちくわ」です。

ちくわメンチフライ


ちくわ
　

【材料】4人前（1人前約65円）
ちくわ・・・6本（1人2本の場合）
豚ひき肉・・・150g
（衣用）パン粉、溶き卵、小麦粉・・・適量
揚げ油

【作り方】
１、ちくわは縦に切り込みを入れて開き、豚ひき肉を挟む。
２、小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付け、180度くらいの油で揚げる。

【ワンポイント】
豚ひき肉はそのまま挟んでも良いですし、しょうゆ、酒などで下味をつけてから挟んでも。
味をつければソースいらずなので、お弁当にも重宝します。

◆ＩＮＤＥＸへ戻る・・・Ｐ１
◆ちくわとブロッコリーのゴママヨ和え・・・Ｐ２
◆ちくわ入り炒り豆腐・・・Ｐ３
1 2 3 4
  • 印刷する
  • ブックマークする
  • 携帯に送る
  • ブログに書く

あわせて読みたい

この記事の担当ガイド

写真

和田 由貴

節約アドバイザー。講演、執筆、テレビ出演等をこなす傍ら、現役の節約主婦兼２児の母として日々節約生活を…

続きを読む

ガイドからのお知らせ

簡単ヘルシー！
ダイエットごはん

話題の塩麹レシピ

春キャベツたっぷりレシピ

旬のたけのこレシピ

暮らしのAll About関連コミュニティ

「離乳食」フォーラム

ガイド記事を元に、「離乳食」ガイドの川口由美子さんやみなさんとで、離乳食について語り合える場所です。

おすすめ記事

メルマガ登録

【暮らしのAll Aboutメルマガ】家事のコツやマナー、家電の選び方など。賢く豊かに暮らすための情報を毎週お届けします。

おすすめ厳選サイト

季節特集

特集一覧へ

ショッピングカタログ

All About ウェブマガジン

女性向け

雨が楽しくなる！レイングッズ15

最新特集へ

男性向け

マネしたくなるアイデア住宅

最新特集へ

All Aboutスタイルストア

All Aboutスタイルストア

COCOMO ココロのこもった贈り物。

ギフト、引き出物、誕生日プレゼントに

専門家を探せる、相談できる。

暮らしの得ネタランキング アンケート実施中！

All About モバイル

QRコード

All Aboutがケータイで読める！

オススメ記事をメールでチェック

詳細はこちら

知識・経験を生かして、記事を書いてみませんか？