アロマテラピー関連情報

更新日：2005年01月28日

花粉症対策アロマ・ルームコロン

中野 智美 写真

くしゃみ、鼻づまり、喉の痛み・・・。このような気道のトラブルが続くと身も心もだるくなります。そんなときにはいい香りのコロンでリフレッシュ！


花粉症を快適に過ごすためのアロマ・ルームコロンの作り方

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無水エタノールは薬局で売っています。代用にはアルコール度数90度以上のウォッカを。

◆材料
エッセンシャルオイル
・ペパーミント1滴
・ユーカリ1滴
・ティートゥリー1滴
・ラベンダー1滴
・レモン2滴
無水エタノール5ml
水（精製水または普通のミネラルウォーター）25ml

◆作り方
(1)アルコールを計量します。少ない量をはかる場合はピペットやメスシリンダーといった器具を使うと便利です。
(2)そこへエッセンシャルオイルを1種ずつ入れます。すべて入ったら清潔なガラス棒などで混ぜます。
(3)水を加えてさらに混ぜます。
(4)スプレー容器に移し替えれば完成。

◆使い方
・お部屋にしゅしゅっとスプレーします。
・雨の日は花粉症がラクなことが多いものです。スプレーとすると湿気もプラスされます。
・目の中や口の中に入らないようには絶対に注意しましょう。
・10日間ぐらいで使い切ります。香りが気に入ればもちろん花粉の時期でなくても使用できます。暑い季節は冷蔵庫に保存するのが無難でしょう。




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【アロマ基礎的知識】
・まずは揃えたいオイル
・エッセンシャルオイルの選び方
・エッセンシャルオイル保管方法

【関連リンク】
・オンラインショップ
・エッセンシャルオイルの種類
・基材集
・アロマサロン情報
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中野 智美

1995年会社を立ち上げオーガニック素材を全国から集めた世間では早すぎた禁煙のこだわりカフェを開業。…

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