【アロマテラピー】アロマテラピーでお肌のお手入れ　アロマ・クレイパック

～クレイパックの作り方～
＜材料＞（1回分）

クレイ（今回はモンモリオナイト）　大さじ2杯
エッセンシャルオイル　1滴
ミネラルウォーターか精製水　大さじ1～2杯
植物油　小さじ約1杯


1）きれいなガラス容器や陶器にクレイを入れそこに水を加え、ガラス棒等でよく練り混ぜます。このときあまり細いもので混ぜると、きれいに混ざらずダマになることがあります。おすすめは乳鉢とそれにセットになっている棒です。






2）そこに植物油を加え混ぜます。ハチミツを入れるときはここで加えましょう。

3）最後にエッセンシャルオイルを入れてよく混ぜれば、完成！




＜使い方＞
1、洗顔後、完成したパック剤を顔に塗り広げます。顔の場合は目や口の周りは避けます。
2、3～10分そのまま置き、水かぬるま湯できれいに洗い流します。

＜アフターケア＞
皮脂分が少し取れた感じがすると思うので、終わったらフローラルウォーターをたっぷりとパッティングして下さい。もちろん使用中の化粧水でもＯＫです。

＜注意事項＞
・このパックは想像しているより作用が強いです。しっかりと計量して作りましょう。
・水やオイルの量は肌質などによって加減しながら加えます。
・保存料など一切入っていないため、使用毎に作ります。
・パックを置く時間は肌の調子によって変えましょう。乾燥肌はあまり長い時間置くと、皮脂が取れ過ぎてしまったような感じがします。
・お肌に合わないときは使用を中止します。
・傷、はれもの、湿疹等がある場合は使用を控えます。
・使用中あるいは使用後に、赤み、はれ、かゆみ、刺激等のトラブルがあれば使用を中止し、皮膚科等医療機関へご相談ください。
・目や口に入った場合はすぐ洗い流してください。


エッセンシャルオイルの選択ですが、その日の気分や肌の調子など、自分の目的にあったものを選んでみてください。このように、毎回自分にあったものを作れるところが、アロマテラピーケアのユニークな点であり、利点です。肌の調子だけを考えるのではなく、心の状態に着目するわけですね。パックをして、元気になれる、幸せな気分になれる・・・そうすれば、肌の調子ももっと良くなるといういい循環が生まれますよね。
エッセンシャルオイルの選択は、こちらを参考に！→エッセンシャルオイルの選び方はこちら　


※参考までに・・・前回のパックで私が使用した材料
エッセンシャルオイル→カモミールローマン
植物油→ホホバオイル
感想→次の日には肌がつるつるして、心なしかハリが出たような気がしました。