【髪の悩み・対処法】ダメージ増の真夏こそ、ヘアケアは念入りに

ツヤ髪キープは真夏のケアにかかっている！

夏は、特に髪がダメージを受けやすい季節。ヘアケアは念入りに！

髪は1年中、いろいろなダメージを受けています。特に夏は1年のうち一番、髪がダメージを受けやすい季節。健康なツヤ髪を1年中キープできるかどうかは、真夏の正しいヘアケアにかかっているといっても過言ではありません。今回は、真夏にしておきたいヘアケアについてご紹介します。

まずは、夏に限らず、髪が受けるダメージの要因について挙げてみます。

■香粧品（こうしょうひん）処理によるダメージ
パーマ、カラーリング、ブリーチ、ストレートニング（ストレートパーマ、縮毛矯正など）など

■ウエザリング（風化）によるダメージ
太陽光や紫外線、空気汚染（黄砂など）、自動車などの排気ガス、風、海水、プール（塩素）など

■お手入れによるダメージ
コーミング・ブラッシングでの摩擦、シャンプーの泡やシャンプー時やタオルドライでの摩擦、ドライヤーの熱、ヘアスタイリング（結ぶ、髪留めを使うなど）による摩擦やもつれ

■日常生活の中でのダメージ
クーラーなどによる髪の乾燥、就寝中の寝返りなどによる髪のもつれ・摩擦、汗による汚れの付着

このように1年中、何らかの形でダメージを受けている毛髪ですが、夏は汗をかいたり、海やプールに入ったり、シャンプーの回数が増えたり、季節的な要因が増加する傾向があります。

夏は1年で一番、髪がダメージを受けやすい季節

しかも、夏の紫外線量は、冬の約6倍とも言われています。髪が紫外線にさらされて、毛髪をおおっているキューティクルが腐食、損失、分解、磨耗、はがれ、ねじれ、リフトアップ（めくれ）を起こしてしまいます。そうなると、毛髪は細くなり、切れ毛・折れ毛・枝毛・縮れ毛になりやすく、やがて薄毛につながってしまうこともあります。

また、夏は湿気が高く、汗をかくため、髪のダメージが目立ちにくいのですが、秋になり、乾燥しはじめると、髪がパサついたり、毛先が傷んだり、髪のダメージが表面化してしまいます。ですから、夏の間に、きちんとヘアケアしてあげることが、大切です。

さらには髪だけでなく、夏は汗や皮脂の分泌が多い時期なので、頭皮や毛穴が汚れやすくなります。ターンオーバーした角質に、皮脂や汗、ホコリなどが混ざり、温度変化・酸化・乾燥など外部環境の変化によって、固い塊である「角栓様物質」となり、毛穴をつまらせてしまいます。そうなると、健康な髪が生まれなくなってしまうため、髪だけでなく、頭皮も念入りにケアしましょう。

では、どのようなケアをすればよいのでしょうか。次ページで、真夏のヘアケアのポイントをご紹介します。