スピード夕食レシピ

更新日:2009年10月01日

簡単すき焼き風肉豆腐の作り方

人気総菜、簡単すき焼き風肉豆腐を20分で作りましょう。ごぼうときのこ、牛肉のうま味たっぷりな肉豆腐はごはんのおかず、おつまみにぴったりの一品です。

簡単すき焼き風肉豆腐の作り方

所要時間:20分

カテゴリー:メインのおかず肉豆腐

 

作業時間5分の簡単煮込み系料理

ごぼうときのこ、牛肉のうま味がたっぷり詰まった肉豆腐は冷めても美味。すき焼き風な味わいはちょっぴりごちそう感も与えてくれますね。レシピでは焼き豆腐を合わせていますが、使う豆腐の種類はお好みでどうぞ。少し濃いめの煮汁で豆腐の水分も利用して作るので、水きり不要、手間要らずなレシピですよ。

すき焼き風肉豆腐の材料(2~3人分

すき焼き風肉豆腐の材料
牛肉 120g (切り落とし)
焼豆腐 1丁
ごぼう 1/4〜1/2本
ねぎ 1/2本
きのこ 1/2パック ※しめじやまいたけ、えのきなど
醤油 大さじ3
みりん 大さじ2
大さじ2
砂糖 大さじ1
だし 150ml(3/4カップ) ※水でも
ごま油 大さじ1/2

すき焼き風肉豆腐の作り方・手順

すき焼き風肉豆腐の作り方

1:牛肉、豆腐、野菜を切る

牛肉、豆腐、野菜を切る
牛肉と豆腐は一口大に切ります。 ごぼうは皮をこそいで、ささがきにします。きのこは小房に分けます。 長ねぎは斜めに切ります。

2:ごま油で牛肉、ごぼう、きのこ、長ねぎを炒める

ごま油で牛肉、ごぼう、きのこ、長ねぎを炒める
鍋にごま油を入れ、中火で牛肉、ごぼう、きのこ、長ねぎをさっと炒めます。

3:調味料、だし汁を加え、中火で煮立てる

調味料、だし汁を加え、中火で煮立てる
醤油、みりん、酒、砂糖、だし汁を加えて、混ぜます。 中火で煮立てます。

4:豆腐を加えて、約15分、中~弱火で煮る

豆腐を加えて、約15分、中~弱火で煮る
煮汁が煮立ったら、中~弱火に落とし、豆腐を加えます。 ふたをして、約15分煮ます。 ※途中、豆腐に煮汁をかけるとよい 煮汁が少なくなったら、出来上がりです。

ガイドのワンポイントアドバイス

作ってすぐに食べたい場合は、豆腐を小さめに切り、味のしみ込みをよくしましょう。お好みで七味唐辛子や山椒をふりかけても。もし残ったら、卵とじにしても美味しいですね。
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野口 英世

フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、書籍、広告等で活躍中。無…

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