定番の洋食レシピ

更新日:2009年10月01日

ふっくら簡単!煮込み風ハンバーグの作り方

炒め玉ねぎは電子レンジにおまかせの、煮込み風ハンバーグレシピです。ソースを作りながら蒸し煮にすれば、ふっくらやわらかなハンバーグも簡単20分です。

ふっくら簡単!煮込み風ハンバーグの作り方

所要時間:20分

 

時間と手間を省いた、失敗のないハンバーグ

炒め玉ねぎは電子レンジにおまかせ、その粗熱はパン粉と牛乳を混ぜながらとりましょう。また、火の通りが心配な焼き作業も、ソースを作りながら蒸し煮にすれば大丈夫、ふっくらやわらかな仕上がりとなります。 スピード調理のコツとポイントをおさえて、20分でソースまで手作りの、ちょっぴり本格的なハンバーグを作りましょう。

煮込み風ハンバーグの材料(2~3人分

ハンバーグの材料
合いびき肉 180~200g
たまねぎ 1/4個(大) ※小だったら1/2個
パン粉 乾燥 大さじ4(1/4カップ・約10g)
牛乳 大さじ2
卵黄 1個
バター 小さじ1/2
少々
こしょう 少々
ナツメグ 少々
小さじ1
ソース調味料
ソース 大さじ3
ケチャップ 大さじ3
牛乳 大さじ3
赤ワイン 大さじ3 ※白ワインや酒でもOK。省略も可
100cc

煮込み風ハンバーグの作り方・手順

ハンバーグの作り方

1:

玉ねぎをみじん切りにします。 ボウルに玉ねぎ、バターを入れ、ラップをかけて、レンジで2分加熱します。

2:

レンジから取り出し、ラップを外したら、パン粉、牛乳を加え、混ぜます。 卵黄を加え、混ぜます。

3:

合びき肉を加え、よく混ぜます。 途中、塩、コショウ、ナツメグをふります。 お好みの個数、サイズに丸めます。

4:

フライパンに油をひき、ハンバーグ種を並べ、中火で両面に焼き色をつけます。 中まで火が通らなくてOKです

5:

フライパンの余白に、ソースの調味料(ソース、ケチャップ、牛乳、赤ワイン、水)を加え、まずはソースのみ混ぜます。 ソースをハンバーグ表面にかけたら、蓋をして、中〜弱火で約5、6分蒸し煮にします。 お好みで、きのこなどを加えても

6:

蓋をとり、フライパンをゆすりながら、スプーンでハンバーグ表面にソースをかけていきます。それを30秒ほど続けたら、出来上がりです。 ソースの濃度はお好みで、ここでの火加減と時間で調整してください

ガイドのワンポイントアドバイス

温野菜や葉物野菜、マッシュポテト、グラッセなどの付け合わせを添えて、メインディッシュに。また、忙しい日はワンプレートでサーブしてもいいですね。

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野口 英世

フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、書籍、広告等で活躍中。無…

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