【ダイエット方法】今週のこれ食べよ！　ホールフーズ★ダイエット

今日のおやつはなんだろな～♪

だんだんと自分の中で恒例になりつつある「今週のこれ食べてみよ！」シリーズ。今回はちょっと変り種で株式会社K＆Kトレーディングが輸入販売する原産国「韓国」の「ホールフーズ・ダイエット」なるものに挑戦してみました。（写真下）


これ何が変り種かと言えば、ダイエットという割にはあまりにも種も仕掛けもない…。普通なら代謝を良くするとか、栄養吸収を阻害するとか、脂肪分解を促進とか、脳みそがトロケマスとか（冗談です）なんかこうもっと射幸心をあおる謳い文句でぐいぐいと引き込んでいただきたいところなのに普通の食品が普通に入っていて、それがまた盲点を突かれた感じで不思議な安心感があるんですね。


原材料を紹介すると一食40gが14袋入った通常タイプ（写真左）は「アルファ玄米・玄米・もち米・アルファとうもろこし・オリゴ糖・麦・白米・黒豆・米糠・白豆・とうもろこし・大根・かぼちゃ・もちあわ・キシリトール・ケール・えごま・はと麦・黒ごま・昆布・青海苔・しいたけ・酵母・わかめ・クロレラ・焼き塩・にんじん・ごぼう・明日葉・石せり・松の葉・のり・柚子・霊芝・紅参・よもぎ・ローヤルゼリー・乳酸菌」。ふぅぅ、書くのが大変…。


そして一食15gが30袋入ったのマイルド味タイプ（写真右）は「玄米・アルファ玄米・オリゴ糖・白豆・キシリトール・麦・米糖・もち米・白米・アルファとうもろこし・柿・煎り胡麻・とうもろこし・もちあわ・小麦・かぼちゃ・はと麦・黒胡麻・にんじん・じゃがいも・ケール・しいたけ・昆布・煎り塩・クロレラ・青海苔・せり・大根・明日葉・れんこん・ごぼう・つるまんねんぐさ・大根の葉・松の葉・霊芝・冬虫夏草・ローヤルゼリー・よもぎ・乳酸菌」です。

何といいますか、いわゆる健康によさそうな食品がタクサン入ってますって感じですよね。

そして、さらに好感が持てるのが「ホールフーズ」の思想で、パッケージの文言をそのまま転記すると「WHOLE FOODSホールフーズとは作物をまるごと食べること。お米なら玄米をまるごと。野菜なら根も葉も皮もまるごと。全体を食べることによって、その作物の栄養をすべて取り入れることができるのです」とのこと。これは結局のところ、葉や皮に含まれている食物繊維も食べるということで、補助食品に限らずダイエッターなら通常の食生活でも心がけたい考え方です。

で、問題はこれだけの原料を皮ごと粉状にして混ぜ合わせたら味はどうなってしまうのか？？？ということですが、通常タイプはちょっと青臭く、ヨモギ餅をドロドロにして飲んでいる感じで、マイルド味タイプは普通の白モチをお湯で溶いた感じでした（塩とコショウを入れれば美味しく飲めます←勝手に入れてみました）。凍結乾燥（フリーズドライ）したあと粉砕しただけのようで、それがかえって穀物そのままの素朴な味を残していてイイ感じです（特にマイルド味タイプ）。

結論は、味的にはマイルド味タイプがおすすめですが、実用性としては通常タイプの方が腹持ちがよく置き換えダイエット（1日1食ないし2食を補助食品に置き換える）をするには適していると感じました。

ということで今回のダイエット補助食品。

実用度　★★★★　　
好感度　★★★★
味　 　　 ★★

購入はこちらより（ケンコーコムさんに取り扱いがあるようです）