【ダイエット方法】公開ダイエット企画始めました！　ゲームで遊んでダイエット！

「食べること以外の活動なら全てダイエットになる」日頃からそう言っている私ではあるが、今回「果たしてこれはちと…？」と首をかしげてしまう企画への参加依頼があった。それは「ゲームセンターにある100円ゲームでダイエットをやる」と言うもの。しかもそのダイエットをする人の現在の体重は120kg以上…。ちなみにその120kg以上の人とは当All About Japanアミューズメントスポットガイドの安達さんである。話を聞いてみると、最近のアミューズメントスポットには実際に体を動かすゲームが多いとのことで、それでダイエットをするのでサポートして欲しいとのことである。

確かにコナミのダンスダンスレボリューションなどは、エアロビック運動も兼ねるということで、多くのダイエッターから支持されているゲームではある。しかし、果たして120キロオーバーからのダイエットにその効力を発揮するのか…？また、最近では消費カロリー表示機能付きのゲームもあるが果して意味のあるデータなのか…？あれやこれやと疑問が尽きないので、実際にゲームを体験してみることにした。

まず、近所のアミューズメントスポットで目にとまったのがセガの犬のおさんぽというゲーム。画面に映る犬の動きに合わせてルームランナーの上を歩きながら犬を散歩させるというもの。ゲーム後に消費カロリーについて食べ物に換算した表示があるというから張りきってゲームをしてみるものの、自分が動くことよりも犬を上手にコントロールすることに主眼が置かれているためにたいした運動効果はなくガッカリ。しかも6分程度のゲームが終わると「あなたの消費カロリーおよそラーメンぐらい」などとあまりにも大げさなカロリー表示をするもんだから、ダイエットガイドとしてだんだん腹が立ってきた。ちなみに、その時の心拍データは下図のとおり。これではウォーキング5分ほどの運動量で、カロリーにするとコンニャクラーメン程度である。


ところが…（次ページへ続く…）。