デザート・カクテルのレシピ

更新日:2009年10月01日

インゲン&サツマイモのケーキ

イタリアの食卓で、時々見かけるトルタサラータ(甘くないタルト)のパウンド型バージョン。季節の野菜で美味しく頂けます。便利に簡単に作れるので、食事パンの代用としてもOKです!

インゲン&サツマイモのケーキ

所要時間:45分

カテゴリー:パン・ピザケークサレ

 

イタリアンにもある「野菜のケーキ」シリーズ

最近、フレンチを中心の「ケーク・サレ(塩味のケーキ)」を見かけます。これはなにもフレンチだけではなく、イタリアンでも見かけます。もちろん素材はイタリアーノなものを使用します。パンのように発酵時間がいらず、またケーキのようにバターなどの動物性脂肪を使わず、砂糖も大量に使わないので、とってもヘルシー。 とっても簡単なので、パンのかわりにあってもとってもオシャレで、食卓をにぎわせてくれること間違いなしです!

インゲン&サツマイモのケーキの材料(2人分

インゲン&さつまいものケーキの材料
薄力粉 210g
コーンミール 40g
3個
ベーキングパウダー 小さじ1杯(約5g)
ゴルゴンゾーラチーズ 70g
砂糖 大さじ1杯
さやいんげん 70g
さつまいも 中1本
くるみ 50g
牛乳 100cc
適宜
オリーブオイル 適宜
好みでインゲンの量を増やしても美味しくいただけます。甘味は好みで調節して下さい。ハチミツを添えても美味しくいただけます。

インゲン&サツマイモのケーキの作り方・手順

インゲン&さつまいものケーキの作り方

1:

インゲンは1cm程の長さに切り、軽く塩茹でします。さつまいもは1cm角に切り、水にさらしアクを抜きます。クルミは砕いておきます。

2:

卵とゴルゴンゾーラを混ぜ合わせます。多少ゴルゴンゾーラがダマになっていても、たいてい次の過程で溶けます。

3:

2に牛乳を注ぎ、よく混ぜ合わせます。

4:

薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい、コーンミールも3に合わせ、ざっくりと木ベラで3に合わせます。

5:

4に1のインゲン、水気を切ったさつまいも、クルミを混ぜ合わせます。

6:

パウンドケーキの型に入れ、200度のオーブンで30分焼きます。粗熱をとって、型から取り出し、サービスします。
オーブンによって変わりますので、15分を過ぎた時点で表面がこんがりしてきたら、180度ぐらいに落とします。

ガイドのワンポイントアドバイス

できればスープディッシュとあわせると美味しくいただけます。見た目もいい感じなので、焼き立てを型のまま食卓に出してもオシャレです。
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沈 唱瑛

権威ある『アカデミア・クチーナ・デラ・イタリアーナ』日本支部正会員として活動中。

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