ボディケア/脚やせ、フットケア

ツルスベのひじ&ひざ&かかとを作る方法(2ページ目)

ひじ&かかとは、夏になると露出する機会が多くなり、他人からの視界に入ることも多くなるもの。そんなひじ&かかとは角質が厚くなりやすいパーツでもあるので、正しいケア方法をマスターすることが大事です

和田 清香

執筆者:和田 清香

ダイエット・ボディケアガイド

ひじ&ひざの角質ケア方法

ひじの黒ずみやカサつきは目立つもの!

ひじの黒ずみやカサつきは目立つもの!

ごわつきやすいひじ&ひざは角質を落として、なめらかに整えることが大事です。以下の手順で行うケア法を定期的に行えば、黒ずみ&カサつきのないひじが完成するでしょう。

1. 卵白1個分をつのが立つぐらい泡立て、大さじ1のあら塩を混ぜる。
*市販のスクラブでもOK

2. コットンに化粧水をたっぷり染み込ませる。

3. ひじを曲げてコットンを貼り付ける(5分程度)。角質がやわらかくなりスクラブしやすくなる効果が。

4. 1で作ったスクラブを手にとり、円を描くようにマッサージし、古い角質をオフ。肌を傷つけないよう注意!

5. スクラブを洗い流したら、潤いが浸透しやすくなっている内にクリームなどでたっぷり保湿する。

スペシャルケア
保湿クリームなどの浸透を高めるために、蒸しタオルやラップをひじ&かかとに乗せたり巻いておくと、より効果が高まります。


かかとの角質ケア方法

夏は特にかかとの乾燥が目につきます!

夏は特にかかとの乾燥が目につきます!

ゴチゴチ&ガサガサのかかとは生活感が丸見え! かたく&分厚くなった角質は血行不良で冷えの原因にもなるので要注意。徹底的な角質ケアで素足美人を目指しましょう。

1. 入浴or足湯をして角質をやわらかくする。その後にファイル(足裏専用やすり)で角質を取り除く。やり過ぎには×!

2. スクラブでマッサージするように足裏全体になじませ洗い流す。
*ひじケアで使用したスクラブでも市販のものでもOK

3. 足裏が乾燥する前にクリームをすり込んで保湿。尿素など角質柔軟作用のあるクリームがオススメ。

スペシャルケア
かかと専用の尿素入りパックがオススメ。一晩中かかとに貼り、翌朝はがすだけで硬くガサガサした部分が柔らかくなります。

どのパーツを触っても、指がすべるようなツルスベ肌は女性の最強の武器! 特に目立ちやすい、ひじ&ひざ&かかとの古い角質や黒ずみを取り去って、全身美味しそうなベビー肌を目指しましょう。
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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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