緊張しなくなるには？
異性と上手に会話をする秘訣は？
そういう人は、どうしたらうまく話せるようになるのでしょうか？
そもそもなぜ人は、緊張するのでしょうか？
「自分を（普段以上に）よく見せよう」とするからです。
そうすると、意識が自分の方にばかり向かっているので、自分の言動１つ１つに緊張してしまうのです。
私はよく講座などで、人前で話すことがあるのですが、あまり緊張しません。なぜなら、「自分を良く見せよう」と思う以上に、「聞いている人がどうしたら楽しんでくれるか？」の方に気持ちを向けるからです。
つまり、「我」が強くなると、人は緊張するんですよね。自分ではなく、相手に気持ちを向けるようにすると、気持ちがもっと楽になりますよ？
