パートナーシップを深めるには？

未来を話す

「君と、こんな場所に行ってみたいんだ」「私はあなたとこういうことをしてみたい」。そんなふうに、ふたりの未来のビジョンを語りましょう。

それは、不可能なことでもかまいません。今は到底、手の届かない夢のようなことでも良いのです。

あなたがパートナーに対して、ポジティブな思いを抱いているということ。そして、将来も一緒にいたいと思っていること。それを共有することが、大切です。

今この瞬間にフォーカスを合わせることも大切ですが、たまには未来のことも見てみましょう。楽しい気分になって、現在のふたりの関係が深まる良いきっかけになります。

不安・不満を話す

これはちょっとリスクをとる行動です。しかし、とても重要な項目でもあります。

自分のなかにあるネガティブな思いは、普段はなんとなく相手も感じています。ですから、話してみたところで「知っていた」と言われることもあります。

言語化することによって、相手もなんとなく感じていたことを、「本当にそうだったんだ」と確認することができるので安心します。そして重要なのは、あなただけでなく相手にも話してもらうのです。

それはとっても勇気のいることですが、思わぬSOSをあなたは得ることができるでしょう。

これまで無視していたパートナーの気持ちに、あらためて気づくことにより、ふたりの崩壊しそうだった状態が修復されるかもしれません。