桜井結衣の恋愛コラム/桜井結衣の恋愛情報

彼氏・彼女「いない歴」が長いほど理想が高くなる!?(2ページ目)

彼氏・彼女「いない歴」が長くなればなるほど理想が高くなり、恋をキャッチするための「トキメキ感度」がどんどん低くなっていきます。恋愛能力が低くなるにもかかわらず、求める理想像がどんどん高くなっていっては、ますます恋愛できなくなってしまいます。そんな恋愛離れスパイラルから抜け出す方法をお伝えいたします。

執筆者:桜井 結衣

  • Comment Page Icon

「トキメキ感度」が低くなる理由と対策

のびをする女性

恋愛なんて私には関係ないし……。

恋人がいないのが当たり前になると、頭の中で「自分は恋愛とは縁遠い」という固定観念が強まります。そして、恋愛は自分とは関係ないことだと思ってしまうのです。こうなると、日常の中でトキメキを感じることが少なくなります。

トキメキを感じることが少ない日々を送っていると、恋をキャッチする「トキメキ感度」はどんどん鈍くなってしまいます。「トキメキ感度」が低いと、恋のチャンスがあっても気づきにくくなり、ますます恋愛から遠ざかってしまいます。

そこで、最近ときめいていないという人は、ときめく癖をつけましょう。方法はカンタンです。恋愛ものの映画やドラマを観るのでも、恋愛小説やマンガを読むのでもかまいません。「恋するドキドキ」を思い出してください。

そして、飲み会に行ったり、誰かにはじめて会うときは初恋のようなドキドキを感じる癖をつけましょう。どんな相手にもいいところは必ずあります。長所にフォーカスしつつ、「この人と付き合ったらどんな感じになるかな?」と思い描きましょう。

これはなにも、先走って妄想しましょうと言っているわけではありません。恋をお休みしていたせいで鈍っている「トキメキ感度」を上げるトレーニングなのです。トキメキは、心が冷え切っていると感じられません。ですから、恋をするためのウォーミングアップには、意識して「トキメキ感度」を上げることが必要なのです。

出会いの場では、理想にこだわらず楽しもう

理想なんて自分の置かれた状況でいくらでも変わるものです。そんなものにとらわれていては、目の前の幸せをつかみ損なってしまいます。

「出会った人の魅力にどれだけ気づくことができるか」「その魅力に対してのトキメキをどれだけ相手に伝えられるか」。出会いの場で、この2点に気をつけていれば、やがてきっと恋の花が咲くでしょう。

おしつけがましくない、素直なトキメキを表されて嫌な気分になる人はいません。純粋に素敵だなと思って相手に接していれば、相手もあなたに良い印象を抱きます。

心をやわらかくして、「トキメキ感度」を高めて毎日を大切に過ごしましょう。



【関連リンク】
恋がうまくいかない「前のめり子」の特徴と抜け出し方


「幸せにしてマインド」で結婚しても幸せにはなれない

女のコの取説 (Kindle版) 桜井結衣著

「女のコって何を考えているのか分からない」という方、必見! 脳の構造に着目し、「女のコが喜ぶコト・してはいけないコト」や「女のコが恋に落ちるとき」など女性目線で解説。

桜井結衣のメールマガジン
「男の恋愛力UPメルマガ」「女の恋愛力UPメルマガ」(無料)

あなたの毎日が素敵な恋に結びつくちょっとした秘訣をお届けいたします。
  • 前のページへ
  • 1
  • 2
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

あわせて読みたい

あなたにオススメ

    表示について

    カテゴリー一覧

    All Aboutサービス・メディア

    All About公式SNS
    日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
    公式SNS一覧
    © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます