【動画】1分間の美尻ケアで即効ヒップアップ！

垂れたお尻を速攻引き上げ！

運動量が減ったり、代謝が落ちると脂肪がつきやすいヒップは、贅肉が定着してしまうとなかなか落ちない部位でもあります。

また、ヒップを引き上げるには筋肉が不可欠なので、単に食事制限を行うだけのダイエットでは、なかなか効いてきません。

今回の骨盤ダイエットでは、小尻とヒップアップに必要な、お尻のお肉を支える “大臀筋” を鍛えていきます。 しかも時間はたったの1分!! 1分でヒップラインを取り戻せるなら、運動が苦手でもチャレンジしてみませんか？ きっと驚きの効果が体験できますよ。

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※骨盤ダイエットがはじめての方は、「骨盤ダイエット成功のポイント」をご覧ください。