完璧主義の人ほど育児ストレスをかかえやすい
意外に思われるかもしれませんが、育児ストレスを抱えやすいのは完璧主義の人。完璧主義ママと言ったら、イメージ的には、育児も家事も、おまけに仕事もバリバリとこなしている姿を想像するかもしれません。が、実は、育児も家事も仕事もバリバリは、完璧主義でないからこそ実現できる姿なのです。
「失敗したっていいんだよ」と自分に許可をあげよう
つまり、日々の育児や家事の両立を、できるだけストレスなく実現するためのポイントは、心のレベルで自分を縛らないこと、許してあげること。完璧を目指さない方が、逆に多くのことを器用にストレスなくこなせるのですね。では、なぜこんなことが起こるのでしょう？
>>次ページで、両者の心の中を見ていきましょう。
