蒸しタオルと冷たいタオルで「青クマ」ケア

タオルだけで簡単にケア！

青っぽい「青クマ」は、血行を良くしてあげれば比較的簡単に解消できます。

その方法は、蒸しタオルと冷たいタオルを交互に目の周りにあてるというもの。
時間と回数は、温冷それぞれ30秒程度、2、3回繰り返せばOKです。

蒸しタオルは、濡らしたタオルを電子レンジで温めると簡単にできますよ。

このケアに加え、ジョギングやウォーキングなどを取り入れるとよりGOOD。
寒い季節なので、湯船にもしっかり浸かって体を冷やさないよう気を付けることも大切です。

費用もかからないのに、実感できる効果

どこのご家庭にも必ずあるタオルだけで出来るので、費用ゼロ。ちょっとだけ面倒かもしれませんが、効果はきっと実感できると思いますので、「ココ一番！」というときだけでも行ってみてください。もちろん、毎日やればより効果的です。

※データは記事公開時点のものです。