予防や解消のためには、座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、適度に運動するのがよいですが、便利なケアアイテムを取り入れるのもひとつの手。そこで今回は、妊娠中に使える脚のむくみの解消グッズの中から、先輩ママにとくに人気の商品をご紹介します。
手軽に始められる！ レッグ用クリーム＆オイル
自宅でセルフマッサージするのにぴったりなのが、レッグ用のクリームやオイル。お風呂上がりや就寝前に、一日の疲れを癒しながらゆったりセルフケアしてみてはいかがでしょう。妊娠中に使えるケアアイテムが人気ブランドからも多数出ています。
バスタイムに脚すっきり！「クラランス ボディ オイル “アンティ オー”」
■人気ブランド「クラランス」のレッグケア！
クラランス ボディ オイル “アンティ オー”
マタニティアイテムが多数揃うクラランスは、妊婦さん御用達ブランドのひとつ。妊娠中に使えるレッグ用オイルももちろん用意されています。先輩ママの間で人気の「クラランス ボディ オイル “アンティ オー”」は、さらっとしてマッサージにピッタリ。
入浴後、タオルで拭きとる前の湿った肌になじませて使います。マッサージ後に冷水シャワーで引き締めるとさらにベター。脚がすっきり軽やかに！
クラランス レッグ リフレッシング ローション
商品名：クラランス ボディ オイル “アンティ オー” 100ml
価格：7350円
問い合わせ：クラランス TEL：03-3470-8545
商品名：クラランス レッグ リフレッシング ローション 125ml
価格：4725円
問い合わせ：クラランス TEL：03-3470-8545
オイルフリーでベタつかないのでいつでも使えます。「ヴェレダ ヴェナドロンジェル」
ヴェレダ ヴェナドロンジェル
ヴェレダも妊娠中や産後に安心して使えるアイテムが多数揃うブランドですよね。レッグ用の「ヴェナドロンジェル」は、スーッとひんやりした使い心地で、むくみや疲れで脚がほてったときにぴったり。香りはさわやかな柑橘系です。オイルフリーなので、こちらもストッキングの上からでも使用OK。オフィスに1本準備しておくと重宝します。
商品名：ヴェレダ ヴェナドロンジェル 200ml
価格：3990円
問い合わせ：ヴェレダ・ジャパン TEL：0120-070-601
天然成分が人気！バーツビーズ Mamabee フットクリーム
バーツビーズ Mamabee フットクリーム
バーツビーズのマタニティライン「Mamabee」のフットクリームは天然由来成分100％の伸びの良いクリームです。ペパーミントオイル配合でシャキッとさわやかな使い心地。脚の疲れやむくみケアのみならず、保湿成分も配合しているため、眠る前になじませておけば、翌朝かかとがすべすべに。
商品名：バーツビーズ Mamabee フットクリーム 100ml
価格：1890円
問い合わせ：大山 TEL：0120-594-282
ストッキングで予防！マタニティ用弾性ストッキング
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、通常のストッキングでは締めつけがきつくなるもの。そんなときに役立つのがマタニティ用のストッキングです。さらに着圧ストッキング（弾性ストッキング／圧迫ストッキングとも呼ばれます）なら、むくみなどの予防にもぴったりです。
ベルト付きでサイズ調整可能！「リラクサン マタニティ弾性ストッキング」
リラクサン マタニティ弾性ストッキング
足首から太ももにかけて段階的に着圧を調整された生地が、脚のむくみやだるさをケアしてくれるリラクサンの「マタニティ弾性ストッキング」。おへその部分にウエストのサイズ調整バンドが付いているため、お腹の大きさに合わせて快適に履くことができます。
商品名：リラクサン マタニティ弾性ストッキング
価格：4980円
問い合わせ：株式会社ヒロ・コーポレーション TEL：078-581-7583
マタニティ向けハーブティでケア
最近は、マタニティやママ向けのハーブティが多数出ています。中には、むくみなどのマイナートラブルを意識したハーブを使ったものも。
便利なティーバッグタイプなので、オフィスでも！「べーべーママン ブレンドハーブティ ごぼう＆ドライトマト」
べーべーママン ブレンドハーブティ ごぼう＆ドライトマト
妊婦さんのためのお茶「べーべーママン ブレンドハーブティ ごぼう＆ドライトマト」は、妊娠後期から産後用のお茶です。食物繊維が豊富なごぼうや、代謝を促すカリウムを含むドライトマトと黒豆がブレンドされているため、むくみや便秘の予防にぴったり。
※子宮収縮を促すラズベリーリーフがブレンドされているため、妊娠後期から産後用のお茶となります。
商品名：べーべーママン ブレンドハーブティ ごぼう＆ドライトマト 2g×10P
価格：1365円
問い合わせ：株式会社ビーバイイー TEL：0120-666-877
今回は、妊娠中にむくみがちな脚をケアするアイテムをご紹介しました。いずれも先輩ママに定評のあるものばかり。妊娠中の体調管理の基本は、運動や食事などの日々の過ごし方にありますが、こうしたアイテムを上手に取り入れてケアするのも楽しいですね！
