パリパリチーズ煎餅

■材料

• ピザ用チーズ30g
• 桜エビ　ひとつまみ
• しらす干し　ひとつまみ

■作り方
1．シリコンスチーマーにピザ用チーズを薄く敷き詰め、桜エビとシラスを散らす。（シリコンスチーマーがなければ、オーブンシートを使うといいです。）
2．600W の電子レンジで1分50秒ほど加熱する。様子を見ながら加熱して、ところどころがキツネ色になったら取りだす。
あら熱が取れたらパリパリになるので、スチーマーから外す。

■ワンポイント
あっという間に作れます。カルシウムも摂れます。子供のおやつにもよさそうです。