夏を涼しく過ごす裏ワザランキング

暑い……とにかく暑い日が続いています。節電のためにエアコンの使用は控えたいし、もうどうしたらいいの！とお悩みの方。実は、お金や手間をかけなくても、毎日の生活を少し見直すだけで、簡単に涼しさを体感できるんです。暮らしの様々な分野の専門家であるAll Aboutガイドが、自ら実践するそのワザを厳選し、ランキングにしました。

まずは、とにかく体感温度を下げたい方へ。節電情報に詳しい「節約」ガイドの矢野さんは、エアコンのように部屋全体を涼しくするのではなく、自分や家族だけを効率的に冷やすアイテムをピックアップ。火を使うキッチンの対策は、簡単でおしゃれな料理が人気の「簡単スピード料理」の野口さんにお任せを。電子レンジや調理済みの市販品を活用して火を極力使わず、体の中からヒンヤリするレシピを教えてくれました。さらに、目や耳で涼しさを感じる方法もあります。無駄のないスッキリした暮らし方にファンが多い「シンプルライフ」の金子さんは、ファブリックや風通しを工夫して、涼しくなる方法をご紹介。

専門家ならではの裏ワザで、賢く暑い夏を乗り切ってくださいね。

詳しい情報をチェック！