【肌の悩み・対処法】秋バテ肌は秋の夜長に立て直す

乾いた肌をうるおいで満たすポイント

3つの「ほすい」のためには乳液やクリームも必須アイテム

秋の肌はカラカラの渇水状態。そこに来てだんだんと空気も乾燥してきています。お手入れしたときは「よしっ！うるおった！」と思っていても、気づいたらいつのまにかカサカサしてる…

この時季は、肌の貯水タンクを満タンにしておけるお手入れを意識的に取り入れることが大切です。
というのも、乾燥が深刻になりすぎると水分を”補う”だけで一苦労、その後のお手入れどころではなくなってしまいます。

そこで、この時季からの3つの「ほすい」が鍵となります。（以前の記事でお話しましたね。）ひとくちに「ほすい」といっても、足りない水分を補う“補水”、与えた水分を逃がさない“保水”、そして肌が水分を捕まえていられる”捕水”。この3つがそろって本当のうるおう肌が実現します。

肌が十分にうるおうと、乾燥しないだけじゃなく、栄養のいきわたりやすい状態になるのでお手入れした成果もでやすいし、ダメージから回復できる肌力もついてきます。

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秋の半身浴で心も肌もリラックス

秋は半身浴に最も適した季節

秋は半身浴にもってこいの季節でもありますね。あまり寒くなりすぎると、バスルームの寒さになかなかおへそまで…とはいかないけれど今の季節ならぬるめのお湯にゆっくり浸かって、好きな音楽を聞いたり、本を読んだり、アロマを焚いたり。

お風呂上りには、いつもより丁寧なスキンケアを。
肌も身体もゆるりと気持ちよい時間を過ごしてみてはいかがでしょう。