東京のホテル内スパ『然』でリセット

都会のリゾート＆スパ体験ならSPA然

屋外の景色とスパとの一体感が格別

ホテル日航東京のスパ『然(Zen)』は、ゆりかもめ「台場」駅にも直結していて、かなり都心から近いのに、スパに到着してみると、まるで都会が別世界のようなリラックス空間。

日頃の長時間のパソコン疲れが蓄積している、目の健康ガイドは、さっそく疲れ目・肩こり・疲労感のリセットのため、トリートメント前のウォーミングアップとボディ・アロマトリートメントをプログラムしていただきました。

目の疲れは頭・首・肩・背中に連結

泳いでも、歩いても楽しいプール

なかなか疲れ目解消特攻的手段はないものですが、目が疲れるとコリが発生しやすい部位からほぐしたらどうなのか、それが今回の課題でした。

トリートメントの前には、まず自分でウォーミングアップ。普段、座り仕事が多く、代謝が悪くなりがちなので、楕円形のプールのなかで玉砂利の上をゆっくりウォーキングして、足裏マッサージ＆全身エクササイズ。

プール画像の外周内側に見える黒い部分が、石が敷き詰めたれて、歩くと気持ちのいい工夫が。

その次には、屋外のジェットバスに浸り、遠景の都会をぼうっとながめながらリラックス。水中の泡の圧力が、血行促進を促し体を芯から温めてくれます。ついでにオフィスにいると、近くばかり注視しているので、久しぶりに遠方を眺めることで、目もリラックス。