肩こりの基礎知識をチェック！
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| 肩こりで悩まされる人はとても多いです。 |
頻繁に肩こりを感じる状態ではつらいですよね。基礎知識だけでも知っておくと、ご自身に合う肩こり対策を見つけるために役立ちます。
必ず役立つ！ 肩こりの基礎知識
1. 肩こりの原因としくみ >>
重労働やデスクワークだけでなく、ストレスや眠り方も原因になります
2. 肩こりに潜む病気 >>
肩こりは他の病気のサインかもしれません。まずはこちらをチェック！
3. 肩こりの解消法 >>
自分でできる肩こり解消マッサージや体操・ツボ・ストレッチはこちら
4. 肩こり予防・対策の便利アイテム >>
マッサージ機や枕、クッションなど、役立つアイテムをご紹介します
5. 病院・治療院・クリニックの探し方 >>
肩こりの症状が重いときには、きちんとした治療を受けましょう
それではさっそく、肩こりの原因について理解を深めましょう。
運動やパソコンだけでなく、休息で肩こりになることもあります。
⇒1. 肩こりの原因としくみ >>
