効果的な疲労回復法

更新日：2009年12月16日

疲れている人へのギフトに……喜ばれる疲労回復グッズ

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寒くなってくると、冷えや睡眠不足、風邪などで体調を崩しがち。最近お疲れ気味の家族や友達への贈り物に、手軽な疲労回復グッズをご紹介します。もちろん自分へのご褒美としても最適です！

文章：吉鶴 亜紀子（前任ガイド）
寒くなってくると、冷えや睡眠不足、風邪などで体調を崩しがち。最近お疲れ気味の家族や友達への贈り物に、手軽な疲労回復グッズをご紹介します。もちろん自分へのご褒美としても最適です！

肩を温め全身ぽっかぽかになるギフト

首筋・肩をじんわりほぐす麦のパック（スタイルストア/ウィートバッグ アロマネックピロー/ビンテージチェック・グリーン/各3990円）

首筋・肩をじんわりほぐす麦のパック（スタイルストア/ウィートバッグ アロマネックピロー/ビンテージチェック・グリーン/各3990円）

冬は誰もが冷えを感じやすい季節。冷えを放っておくと、冷えが悪化したり、体がだるーくなったりします。そこで、冷え性の人におすすめしたいのがコチラ。

イギリス女性の間で人気のアロマネックピロー。天然麦を布袋につめた温熱パックです。

ふかふかのフリース生地に、麦とラベンダーが詰められたこのピローをレンジで2～3分温めるだけ。デスクワークや寒さでカチカチになった首筋や肩も、気持ちよくほぐれます。広がる麦とラベンダーの香りで、身も心もリラックスできます。

足のむくみ・疲れをリフレッシュできるギフト

むくみや疲れ対策に快適な履き心地のサポーター（スタイルストア/Carelance/休足サポーター 備長炭/フリーサイズ/各1680円）

むくみや疲れ対策に快適な履き心地のサポーター（スタイルストア/Carelance/休足サポーター 備長炭/フリーサイズ/各1680円）

疲れやすい足をリフレッシュさせる休足サポーター。適度な着圧があり快適なつけ心地。備長炭成分配合で、ニオイがつきにくいのもうれしいポイントですね。

「Carelance」シリーズは、足から健康を考え続けた足健社が提案する働く女性のための応援アイテム。足のむくみや冷えが気になる人にはぜひ試して欲しいサポーターです。立ち仕事や歩き回る移動の多い日、長時間の座りっぱなしの日にもおすすめです。
 
 

（執筆者：吉鶴 亜紀子）

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