イライラ・精神不安・うつ状態の漢方

更新日：2008年05月12日

自覚症状でチェック！眠れぬ悩みは漢方で

杏仁 美友 写真

睡眠のトラブルに対応できる漢方は数多くあります。ストレスでイライラする？ 食欲がない？ 不安感でいっぱい……？ カンタンにできる「自覚症状チェック」で、自分にあったオススメ漢方をご紹介します。

睡眠のトラブルは自分にあった漢方で治そう！

イメージ
ココロは陰、カラダは陽。この2つのバランスを調整するのが漢方は得意！
睡眠のトラブルに対応できる漢方は数多くあります。中医学ではその原因を

・ストレス
・暴飲暴食
・長期間の病気によるもの
・驚きやすい体質……

など、ココロとカラダの両面から捉えて解決策をみつけます。

シンプルにいえば「陰と陽のバランスを整える」ということになりますが、ここでは具体的な症状をあげてオススメ漢方をご紹介します。自分により近い不眠タイプを探してみてください。


次のページで、あなたの不眠タイプを自覚症状でチェック！
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杏仁 美友

自身の体調不良が漢方で改善できたことを機に、本格的に漢方・薬膳の分野を学んできました。国際中医師・中…

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