【花粉症】花粉を目に入れないための一工夫

花粉を目に入れないひと工夫

いつも涙目、充血、目やにでお悩みの方、緩和のために、ちょっとした工夫をしてみませんか。

１）髪が目にかからないようにする
２）花粉防御用のメガネを活用
３）メガネを洗う
４）コンタクトレンズを毎日洗浄
５）コンタクト使い捨てタイプ活用
６）洗眼薬で目を洗う
７）顔を洗う
８）衣類をはらう

１）髪が目にかからないようにする
髪についたホコリや花粉を、目に入らないようにするため、目のまわりはできるだけスッキリとさせておきましょう。

２）花粉防御用のメガネを活用
通常のメガネやサングラスでも、いくぶんかは効果があるようですが、ゴーグルタイプなどなら、さらに安心。また、矯正の必要な人は、無理にコンタクトレンズを装用しないで、一時的にメガネを代用してみては。

３）メガネを洗う
帰宅後、または朝、メガネを洗う習慣をつけてはいかがでしょうか。花粉のついたクロスで何度もレンズを拭くのはいただけないもの。自宅に超音波洗浄機などがあれば万全ですね。

４）コンタクトレンズを毎日洗浄
レンズケアが必要なコンタクトの場合、毎日しっかり洗浄して、花粉や汚れを落とすようにしてください。

５）使い捨てコンタクトレンズ活用
１日使い捨てタイプなどのコンタクトレンズならば、花粉や汚れの残留を心配する必要がありません。

６）洗眼薬で目を洗う
どうしても目がかゆいとき、また帰宅後などに、この洗眼薬が役立ちます。ただし、製品に表示された利用回数など使用法を守ってください。水道水などは目の健康によくないので、専用の洗眼薬をお使いください。

７）顔を洗う
外出の際についた顔の花粉を落とし、目に入りにくくするため、帰宅後は早めに顔を洗ってスッキリさせましょう。

８）入り口で衣類をはらう
屋内に花粉を持ち込まないために、戸口でコートなどの汚れや花粉をはらうようにしましょう。


少しでも目に快適な時期をすごすためには、ひと手間が必要なようですね。

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