皮膚・爪・髪の病気

【皮膚・爪・髪の病気】シミ、シワ、くすみ・・・乾燥本番前にお肌を回復！　夏の終わりの肌あれ対策！

ニキビ・シミ・しわ・乾燥肌・紫外線対策

更新日：2005年09月05日

シミ、シワ、くすみ・・・乾燥本番前にお肌を回復！　夏の終わりの肌あれ対策！

山田恵子

この時期、乾燥、シミ、ごわごわ感、クスミなど、お肌の悩みが増えてきます。夏の疲れは早めにケアして乾燥本番秋冬に備えましょう！

乾燥の季節本番前に何とか肌をリニューアルしたい！

この時期、『なんとなく肌がごわごわ固くなった気がする・・・』
『かさかさするし、小じわができている気も・・・』
『顔がくすんで見えるようになった・・・』
『シミができた気がするし、もともとあるシミも濃くなった気が・・・』というお悩みを良くお聞きします。

でも、これ、気のせいではないのです！

夏の疲れはしっかり解消してこれからの乾燥シーズン本番に臨みましょう！今回は『すべすべ素肌を目指す～夏のお疲れ肌を解消する』特集です。

＜CONTENTS＞

夏の終わりに肌がごわごわする原因は紫外線・・・今見えている皮膚は1ヶ月前に作られたお肌！

くすんで見えるのはなぜ？

一度できたシミ、シワってとれるの？

お疲れ夏肌対策～生活・スキンケア編

お疲れ夏肌対策～食べ物編

夏の終わりに肌がごわごわする原因は紫外線
今見えている皮膚は1ヶ月前に作られたお肌！

皮膚の入れ替わりは一ヶ月！

春から夏にかけて、5月をピークに紫外線は最も強くなります。そして、しっかり日焼け対策をしているつもりでも、お肌はどうしても紫外線の影響をうけてしまうのです。

もともとお肌は、0.1～0.2mmという薄い中で、奥のほうで作られ、下のほうの細胞がだんだん表面に押し上げられてきて、表面の細胞は垢になってはがれおちて約1ヶ月で生まれ変わるというサイクルを繰り返しています。（詳しくはお肌の構造を理解しましょう！～今から始める乾燥肌対策1へどうぞ）。これを皮膚のターンオーバーといいます。

つまり今表面に現れている皮膚は夏真っ盛りの8月に作られたものなのです！そう考えると、この時期にお肌ががさがさになるの、わかる気がしますよね。

紫外線を浴びると皮膚は紫外線が奥に入ってゆくのを防ごうと頑張ります。これが表面の角質が厚くなる理由です。ところが、角質があまりに厚くなると下から新しく生まれ変わってくる皮膚がうまく入れ替わりにくくなってしまう、つまりターンオーバーがうまくいかないのです。(かさかさひび割れかかとを想像してみてください。あんな感じです）

しかも、紫外線の害はそれだけではありません。お肌につけていたＵＶカット化粧品をうまく落とせていなかったり、化粧品に含まれている成分が紫外線によって活性化されて、徐々にシミやクスミにつながっていることも・・・・。その上、真皮という奥深いところまでとどくと、膠原線維と弾力線維という皮膚の張りや弾力を保っているものを（俗に言う『コラーゲン』でできた線維です）を変性させてしまうのです！　

また、冷房による乾燥、汗によるばい菌が増えてしまうことなど、いろいろな刺激が知らないうちに『お疲れ肌』をつくってしまうのです・・・。

次のページでは、『くすんで見えるのはなぜ？』『シミ、シワってとれるの？』といったご質問にお答えします＞＞