冬の妊娠率アップのためのポカポカ生活

以前にも書きましたが、女性には冷え性の方が多いです。特に冬は手足を中心に、非常に冷えやすくなります。この冷えが体調を崩す原因にもなるのです。

身体が冷えると免疫が落ちて、風邪をひきやすくなりますし、妊娠に必要な血流がどうしても滞りやすくなってしまいます。本日は日常生活をポカポカと暮らしてもらう工夫をお伝えしたいと思います。

下着や靴下の工夫

足元はいつも暖かくしておきたいですね

最近、記事に遠赤外線効果や保温効果の優れた商品が色々と出てきています。セラミックを生地に織り込んで、保温力を増している製品「ドクタースガ ほかほかインナー」のような製品もあります。

ドクタースガ ほかほかインナー

また、本当に体中が冷える方には電気で暖めるアンダーウェアも出てきました。これだとずっと暖かいので、身体的にも快適なのではないでしょうか？

べスウォーマーアンダーウェア

靴下も色々と面白い製品がありますね。

「あったかソックス ダークグレー 男女兼用」は、特殊セラミックを繊維中に練りこんだマソニックAを使用した保温靴下です。遠赤外線を放射し、脚をポカポカに温めてくれます。

あったかソックス ダークグレー 男女兼用

シロクマは毛皮があるので冬でもぽかぽかです

発熱ソックスも優れものです。「冷え切った足が、これを履くだけでポカポカ暖まってくる」という“発熱する靴下”です。

発熱ソックス

足元の冷えは一番顕著ですからこのような製品をうまく活用したいですね。

次のページでは、足湯や入浴を効果的に活用する方法をお伝え致します。