【胃腸の病気】ノロウイルスの治療と予防

ノロウイルスの予防について

ノロウイルスは、感染性胃腸炎や食中毒として一年中報告されています。特に冬が多いのですが、今年は、ウイルスの突然変異により感染力が高まっているという報告もあります。

さて、最近は色々なメディアで紹介されていますが、ノロウイルス予防の基本的な方法を、以下でご紹介しましょう。

■ 石けんでの手洗い

基本となる石けんでの手洗いですが、貴金属をはずして、石けんを良く泡立ててしっかり洗ってください。石けんの泡により手の油分を落とすことにより、ウイルスも落ちやすくなります。乾燥が気になるこの季節に入念な手荒いは辛いですが、しっかり洗った後は保湿クリームで対応してください。

■ 食品は加熱する

ノロウイルスによる食中毒を起こす可能性があるものとして、二枚貝（牡蠣や大アサリ、シジミ、ハマグリなど）が有名ですが、それ以外の食品からの感染も報告されています。食品の加熱による予防について効果的な加熱時間と温度は、まだ確立されていないようです。ただ、厚生労働省から発表されているQ&Aには、85度で一分間以上の加熱をすればウイルスの感染性はなくなるとされています。

■ 便や嘔吐物の処理

最後に集団感染を防ぐためにも重要な、感染者のウイルスが含まれている可能性が高い便や嘔吐物の処理についてです。12日以上前にノロウイルスに汚染されたカーペットを通じて感染が起きた事例もあるようですので、充分気をつける必要があります。

ノロウイルスは、時間が経っても感染力がある場合があり、飛沫感染（飛んでいるウイルスに接触することによる感染で、空気感染とは別）をすることもあります。

処理には、使い捨てのマスクや手袋を使い、ウイルスが飛び散ることも考えて、めがね（ゴーグルなど）をしたり、作業する服にはビニールをかぶるか、捨てられるようなものにしましょう。汚染された床などをふき取った後は、次亜塩素酸ナトリウム（塩素濃度200ppm）でふき取り、その後、水拭きをします。

この処理に使った雑巾類は、ビニール袋に入れて密閉して捨てるようにしましょう。袋に一緒に次亜塩素酸ナトリウムを汚染物が浸るぐらい入れることが望ましいです。次亜塩素酸ナトリウムは、薬局やインターネットで売っています。

ご家庭にある塩素系消毒薬でも簡単に作ることができます。詳しくは、ノロウイルス撃退！消毒液の作り方をご覧ください。

この時期は、風邪やインフルエンザもはやりますので、栄養と睡眠をしっかりとり、体力をつけるようにしてくださいね。

*ネット上での診断・相談は診察ができないことから行えません。この記事は実際の薬局での会話をもとに構成したものです。相談が必要な方は、医師や薬剤師に実際にお聞きください。

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【参考リンク先】
ノロウイルスに関するQ&A＞厚生労働省
お薬の基本的な飲み方＞All About記事