歯が動く・揺れるのは正常？ ぐらつきの原因は？
鏡の前で自分の歯がどれくらい動くかどうか確かめてみましょう
歯周病についてさらに詳しく知りたい方は、「歯周病を悪化させるスパイラルとは？」や「歯周病にも影響が！歯肉と粘膜の境目はここ 」をあわせてご参照下さい。
＜目次＞
歯周病が原因で歯が動く場合
歯が動く（揺れる）方向
したがって、中度から重度の歯周病になってからでないと、歯が大きくぐらついたりはしないので、しっかり歯磨きしたときに僅かに出血した程度では、あまり心配しなくてもよいでしょう。
またいきなり全体的にぐらつくというよりも、まず特定の歯が他の歯よりも明らかに動くケースが多いので、虫歯や治療の形跡がないのに他の歯に比べて1本だけ明らかに大きく動く場合には、注意が必要になります。
咬み合わせが原因で歯が揺れる場合
意外と知られていないのが、口の中に特定の良く咬める歯がある場合です。固いものなど食べるときに、なぜか咬み易い特定の歯がある場合、その歯が将来、ぐらついてくるかも知れません。特定の歯だけ、良く咬める状態はあまり良い状態ではありません。「今良く咬める歯」＝「次に抜けるかもしれない歯」という可能性があります。
このため特定の歯が、強くぶつかる咬み合わせで、ぐらついてきてしまったときには、他の歯と同じような強さでぶつかるように歯の形を修正し、「今より咬めなくする」と、ぐらつきが治まる場合があります。
歯のぐらつきや動きがあっても正常な場合
実は、どんな人でも指で歯を動かせば、僅かに動くのを目で確認できるのが正常な状態なのです。少しでも歯が動くと、歯周病と勘違いする人がいますが、正常でも0.2～0.3ミリ程度は動きます。これは目でもはっきりわかる動きです。歯は骨とは直接くっついてはいません。骨の中で歯は「歯根膜」というクッションのような組織に包まれています。指で歯を押すとこのクッションの働きで、どんな人でも少しだけ歯が揺れるようになっています。
歯の揺れや動きがあっても正常な場合
誰でも僅かに動く状態が正常といっても、やはり歯周病が進行すると押されたときの動きが大きくなります。次のような動きが見られることがあります。■鏡を見ながら咬むと歯が動く
自分の指で動かさなくても鏡の前で歯を見ながら咬んだときに、咬む力によって動く歯がある場合、その歯は、歯周病が進行しやすいか、すでに進行している場合があります。
■指で歯が上下に動く
指で動くのが正常な場合は、前後左右に動く場合です。虫歯や被せ物がない歯で、上下（歯が抜ける方向）に指で動く場合には、すでに痛みを伴っている場合が多く、歯周病などがかなり進行している可能性があります。
健康な人でも歯は指で押せば動くので、0.5ミリ程度は、動いても、あまり心配しなくてもよいでしょう。ただし、咬み合わせたときに特定の歯が動く（揺らぐ）ような場合には、一度病院で検診をすることをお勧めします。
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