春の薬膳・薬膳レシピ （梅雨・花粉症対策）

更新日：2008年03月01日

花粉症に効果があると思う食品ランキング

杏仁 美友 写真

今回はポータルサイトのgooとのコラボ企画！「花粉症に効果があると思う食品ランキング」をもとに、やっかいな花粉症に悩まされるアナタのためのお役立ち情報をご紹介。すでに対策済みのアナタも要チェック！

今回はポータルサイトのgooとのコラボレーション！「花粉症に効果があると思う食品ランキング」をもとに、やっかいな花粉症に悩まされるアナタのためのお役立ち情報をご紹介します。

【 INDEX 】
ヨーグルトが第１位の訳？⇒ p.１
甜茶・緑茶・ミントの花粉症撃退効果⇒ p.２

腸内免疫を整えるヨーグルトがナンバーワン！

堂々１位の花粉症対策食品に選ばれたのがヨーグルト。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、花粉症やアトピー性皮膚炎の症状を緩和したり、アレルギー反応を軽減させる働きがある……という話は意外と有名な話かもしれません。

実は花粉症などのアレルギー症状を持つ人は、腸がただれやすいといわれており、乳酸菌の働きにより皮膚の出血やただれが軽減され、腸管免疫の機能にいい影響を与えているともいわれているんですよ。


次のページでは、お茶がもたらす花粉症撃退効果をご紹介！
　
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杏仁 美友

自身の体調不良が漢方で改善できたことを機に、本格的に漢方・薬膳の分野を学んできました。国際中医師・中…

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