【アミューズメントスポット】汗と涙？の2ヶ月をプレイバックだっ!!　あのダイエットはどうなった!?

■ゲームでダイエット！　～これまでのあらすじ～
このダイエットは、体を動かし、プレーする体感ゲームとバランスのとれた、肉・小麦粉・甘味類を除く食生活によって、減量効果を期待するダイエット法である。

全国各地のゲームセンターでプレーできる体感ゲームの気軽さ、極度な制限を伴わない食事。たったコレだけで、人は痩せることができるのか、検証していく公開ダイエット実験企画なのであ～る！

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■2ヶ月が経過！　それからどーなったのよ!!
当初、設定したダイエット期間は2ヶ月(62日設定)。この2ヶ月を終えてみて、体重はどうなったのか、体脂肪率は減ったのか、などなど、データで振り返ってみよう。


こうして、体重と体脂肪のグラフを重ねてみると、オモシロイほど変化率に違いがある。体重はメチャメチャ、スローな下降線を描いているのに対して、体脂肪はギアチェンジするように、ガツっと減ったり、減らなかったり。でも、どちらも全体的に落ち気味の傾向なので良しとさせてくだされ。

細かいところだと、体重では20日目以降、20日ぐらいの間隔でガクっと体重が増加するが、全体を眺めると、リカバリーはできているみたい。体脂肪では、13日目に急激な増加をしている。思い起こすと、この辺りは徹夜仕事が多く、食事もそれほど摂ったつもりは無いが、食事時間など不規則なところが多かった。反省、反省。

あと、気になるのは、33日目以降、体重の減り方が加速している点。これは恐らく、時期的にも肉体の部分強化に自転車やトレーニングマシンを投入し始めた時期と一致する。ゲーム攻略目的の肉体強化も、攻略にはそれほど役立っていない現状がチト悲しいが、ダイエットにこうして役立っているので、ムダじゃないと一安心。

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