【ゴルフ】夏ゴルフ最大の敵！熱中症の恐怖

夏のゴルフは危険？

日射対策のため、夏ゴルフに帽子は必須

先日、若手の実力派で今期絶好調の上田桃子プロがトーナメントのプロアマ中、脱水と過換気症候群で倒れるという出来事がありました。海外転戦の過密日程と並んで原因と考えられるのが、このところの猛暑です。トーナメントが行われたのは軽井沢でしたが、避暑地とは思えない連日30℃近い熱気が身体に負担をかけていたようです。

日本の夏は高温多湿で、熱中症になりやすい気候といわれています。鍛え抜かれたプロゴルファーですらダウンする夏ゴルフの熱気。熱中症で倒れ、最悪死亡事故にまで発展する例も珍しくありません。普段運動していない方は、特に注意が必要です。

ゴルフはマナーのスポーツですが、同伴競技者に迷惑をかけまいと体調不良を我慢してプレーを続け。かえって症状が悪くなる例も多いよう。自分では大丈夫と思っても、強い直射日光を浴びて10km近い距離を歩く身体的負担は大変なものです。身体の不調を感じたら、まず休むということを覚えておきましょう。事故が起きたら楽しいゴルフも台無しになります。

ゴルフと熱中症

熱中症は体温が上昇することで起こる症状です。めまい、頭痛、嘔吐などの症状が現れます。重い場合、死に至る場合も少なくなく、今年もゴルフや炎天下のジョギングで尊い命を落とすといったケースもありました。

関連する疾患として、脱水症状も深刻な状況を招きます。主に汗をかくことで体内の水分が不足することで起こり、熱中症の原因にもなります。暑さや運動による身体的な負担によって、心臓発作や脳卒中などを起こす場合もあります。ゴルフは実は心理的にも負担のかかるスポーツ。熱気や運動による身体的負担と勝負どころのパッティングなどによる心理的負担が重なる夏ゴルフは、一年でもっとも事故の起こりやすい季節なのです。

夏ゴルフの危険性だけを並べ立てましたが、予防をしっかりと行うことで重大な事故を防ぐことは十分可能です。体調を壊してしまっては、楽しいゴルフも台無し。既に実行されているゴルファーも多いと思いますが、自分の健康を守るためにも夏ゴルフの注意点をおさらいしましょう。

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