【ボディケア】アクセ要らずの輝くデコルテケア！

華奢で上品！ すっきりデコルテマッサージ

贅肉やむくみのない美しく整えられたデコルテは、洗練された大人の女性の証。このデコルテケアが行き届いてこそ、女性らしいバストの丸みや谷間の魅力も倍増するというものです。

そこで余分な贅肉やむくみを解消する、シンプルなデコルテマッサージを紹介しましょう。ポイントは、鎖骨部分を集中的にケアすることです。そのわけは、鎖骨の下のラインにはリンパやツボがたくさん集中しているため、循環が悪くなることで水分や老廃物が溜まりやすくなるから。鎖骨の下のラインを押した時、「はっているな」と感じたら老廃物が溜まっている証拠。むくみで鎖骨が埋もれ、見えなくなっていませんか？

この「すっきりデコルテマッサージ」は、血液とリンパの流れを高めるのに効果的な方法です。毎日実践すれば、確実にそして顕著に、贅肉やむくみのない華奢なデコルテが手に入ります。

■すっきりデコルテマッサージの方法
鎖骨の下のラインを押しながら流す

はっていると感じるところは念入りにマッサージ。

1. 鎖骨の下のラインにそってプッシュしながら流す。ひとさし指と中指、薬指、3本の指の腹を使って丁寧に。プッシュしたときに、ハリを感じるぐらいの強さが適当。5～6回を目安に反対側も同様に。

鎖骨の内から外にマッサージ

第二関節で強めに内から外にマッサージする！

2. グーで鎖骨の下側を中央から外側に強めに流していく。コツは、第二関節を直接あてること。力が入り効果的に老廃物が押し流すことができます。5～6回を目安に反対側も同様に。

耳の後ろから鎖骨へ流す

首から鎖骨にかけてはリンパの通り道なので、老廃物を流し出す重要なポイント！

3. 指全体を使って、耳の後ろから鎖骨まで流していく。やや痛めぐらいの強さでさするのがコツ。これも5～6回を目安に反対側も同様に。

マッサージを続けるコツ＆嬉しい相乗効果！

「簡単なのは分かったけど、デコルテマッサージって、つい忘れがちなのよね。」というあなたに！ 忘れずに続けられるコツを伝授しましょう。
それは、基礎化粧品でお顔のケアをする朝と晩、「ついで」に行うこと。
この時、お顔に使用するクリームやオイルを普段より多めに取り、手に少量残した状態にしておけば、指の滑りが良くなりマッサージがしやすくなります。

さらに「すっきりデコルテマッサージ」には、フェースラインもすっきりさせ、顔のくすみも取れるという嬉しいおまけも付いてきますから、ケアしない手はありません。

今やデコルテは積極的に上手に演出するもの。少しの手間と意識を高めるだけで、シェイプされたハリのあるデコルテラインが完成するのです。
輝くアクセサリーにも引けをとらない、輝くデコルテを目指しましょう。

【 関連リンク 】

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