現在はストレス社会となって、バブル前の「躁」から「うつ」の時代へ激変。社会構造が抑うつ状態への引き金になっていると言っても過言ではないでしょう。「うつ」はストレスなどにより脳の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリンなど）のバランスが崩れることよって引き起こされると言われています。いつもと違う「やる気なさ」が１～２週間続いたら、精神科・心療内科を受診するようにと専門家も話しています（うつ病のセルフチェックはこちらから）。
さて、疲れた時にはヒーリング効果のある映画を観るのはいかがでしょうか？今回は「自然を見つめた作品」、「ほのぼのとしたアニメーション」、「温かい気持ちになる小泉堯史監督作品」の３つのカテゴリーで紹介いたします。
はじめはＢＧＶ(環境ビデオ)としてもオススメのドキュメンタリー映画から……。
大自然をみつめて癒すドキュメンタリー
『ディープ・ブルー』、『WATARIDORI』
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| 海の神秘と美しさを見せる『ディープ・ブルー』 |
第１章：「海に生きるもの、その生態」で、アホウドリたちの孤島、南極のコウテイペンギン、ホッキョクグマの親子を追います。第２章：「生か死か、壮絶な攻防」では、シャチに追われるコクジラの親子、イワシの大群を襲うマカジキ、マグロなど、海の食物連鎖をみせます。第３章：「サンゴの楽園、深海の神秘」では、トロピカルな珊瑚礁と、みたこともない水深3000メートル以上に生息する生物にびっくりです。そして第４章：「青の砂漠の旅人たち」では、大海原の放浪者ウミガメ、マンボウ、潮にのって移動するクラゲやアカエイ、地球最大の生物シロナガスクジラと、イルカたちの陽気な泳ぎを魅せてくれます。
【作品情報】
・2003年／イギリス＝ドイツ映画／上映時間：91min／監督：アラステア・フォザーギル、アンディ・バイヤット
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| 鳥の目線の映像に酔う『WATARIDORI』 |
ジャック＝イヴ・クストーの『沈黙の世界』以来のフランス記録映画の伝統芸と言いたくなってしまいますが、それを超えて、ただひたすら対象に迫っていく、その真摯な映像作りに感心し、そして癒されること間違いなしでしょう。
【作品情報】
・2001年／フランス映画／上映時間：99min／監督：ジャック・ペラン
その他、大自然の生物を描いた『ホワイト・プラネット』、『皇帝ペンギン』、『アトランティス』がオススメです。
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