育児の基礎知識

【育児の基礎知識】インフルエンザの簡単基礎知識

育児の基礎知識関連情報

更新日：2001年12月20日

インフルエンザの簡単基礎知識

編集部 All About

インフルエンザ・・・一体、風邪と何がちがうの？感染したら死んじゃうの？予防接種って効果ある？？？そんなハテナにお答えします！

日常の中で気をつけていくことでは、このようなことがあります。

★人込みを避ける
咳などで空気中に拡散したウィルスを吸い込まないようにするためです。外出時のマスクも有効的ですね♪

★部屋の乾燥に気をつける
乾燥しているとウィルスも動きやすくなります。そのため加湿を十分に行なってください。だからといって加湿しすぎは逆効果になったりします。50％～60％を保つようにして下さい。きちんとした加湿によって、ウィルスを半減できます。　

★換気をする
部屋の空気が汚れていては、どんなことにも良くありません。以前テレビで実験を行なっていましたが、換気を行なうのと行なわないのでは集中力などにも影響がでてきていました。1時間に1回でいいのです。窓を開けて新鮮な空気を部屋の中にいれましょう♪

★うがい・手洗い
外出から戻ってきたら、外からつれてきたウィルスをすぐに流してしまいましょう！

そして何よりも普段の生活の中で
★睡眠・休息を十分にとることです。

それだけ気をつけていてもかかってしまうことだってあります。もしもインフルエンザになってしまったな？と思ったら・・・

☆病院に早く受診をする
☆安静にし、十分な休養と睡眠をとる
☆湿度を保つ
☆換気を行なう
☆水分補給を十分に行なう

このようなことを心がけて早く治しましょう♪
病院に行く暇がないから、市販の薬でいいや！何て思ってはいけません。市販の薬は風邪の症状を和らげる効果はありますが、インフルエンザのウィルスや細菌には効きません。必ず受診しましょう！

インフルエンザは風邪ではありません。甘く見ないできちんと予防をして、かかってしまったら必ず受診をしてしっかりと治していきましょう♪ひとりひとりの心がけにより、流行も最低限にできるかもしれません。インフルエンザに負けないように頑張りましょう☆彡

【関連】予防接種（カテゴリ）

（執筆者：浅川美映）