【男のヘアケア】漢方の力が薄毛に効く!?

現代人を悩ませるストレスにも漢方を！

ストレスの多い現代。心を落ち着けることで、抜け毛予防をしましょう。

男性に多い円形脱毛症は、血流の障害以外にストレスや環境などが関連あるとされています。そこで神経の高ぶりを鎮めたり、自律神経系のバランスを整える「柴胡加竜骨牡蛎湯」（さいこかりゅこつぼれいとう）や、寝付きにくかったり、貧血を伴う場合は「帰脾湯」（きひとう）などを使うといいでしょう。

●心を落ち着かせる効果のある漢方●
1　柴胡加竜骨牡蛎湯	神経の高ぶりを抑え、不安を軽減します。
2　帰脾湯	不安を和らげ、寝つきを良くします。また、貧血症状にも効果があります。

頭皮の皮脂の詰まりを改善するためには？

漢方に頼るだけではなく、野菜中心の食事にするなど、生活改善が重要です。

頭皮の毛穴に汚れや脂が詰まってしまうと、新しい毛が生えにくくなってしまいます。こういうタイプは、まず食生活の改善することが大切です。たとえば脂っこいものや甘いものを食べすぎない、過度のダイエットや偏食をしないことを心がけましょう。
そのうえで、毛穴を奇麗にするために、十分な水分で体内を潤わせることで改善できます。身体に必要な水分を補う六味地黄丸（ろくみじおうがん）や、胃腸の機能が低下しているなら六君子湯（りっくんしとう）、冷えもあるなら人参養栄湯（にんじんようえいとう）、げっぷや胸焼けが多いなら半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）などで対応することもあります。

●体調を整える効果のある漢方●
1　六味地黄丸	疲労感を回復する。排尿困難、尿量減少、多尿などにも効果があります。
2　六君子湯	胃腸虚弱、飲食後の停滞感に有効。
3　人参養栄湯	胃腸の消化を促し、貧血、冷えなども解消。身体のだるさにも効果があります。
4　半夏瀉心湯	胃腸の働きを改善し、吐き気や下痢などに効果的。

「漢方」ガイドとのコラボレーション、いかがだったでしょうか？　 一口に漢方といっても、さまざまな種類のものがあるのですね。私も非常に勉強になりました。
基本的に漢方はその人の体質などによって、治療法はさまざまあります。記事を参考に、薬局などで相談してみてください。
また、石澤さんもおっしゃっていますが、漢方は即効性のあるものではありません。決められた分量を、続けて飲むことが重要だと思います。千里の道も一歩から。薄毛もあせらず、じっくりと改善していきたいですね。


◎関連記事
秋の抜け毛が変わる？夏が勝負の薄毛予防
薄毛に効く？こんなワラなら掴みたい！
職業別今すぐ始める抜け毛防止法
モテシーズン到来！薄毛に優しいダイエット