【男のヘアケア】油断大敵！　真冬のヘアケア指南

気温が下がり、真冬ならではのヘアトラブルに注意しましょう。

12月に入り、寒い日々が続いています。夏場は汗をかきやすく、紫外線も強いため、頭皮へのダメージが大きいですが、冬場はどうなのでしょうか？　実はこの時期も、さまざまな要因が髪に襲いかかってくるのです。汗をかかないからといって、油断は大敵。そこで今回は真冬ならではのダメージ要因と、その対処法を紹介していきます。

髪に大敵！カサつく季節にご用心

湿度の少ないこの時期は、肌だけでなく頭皮もカサつきやすくなります。地肌の乾燥は抜け毛の原因。しっかりと対処しておきましょう。乾燥には、こまめに飲み物を補給したり、手を洗った際に髪に少しだけ水分を与えておくなどの対策が考えられます。加湿器などを使用して、部屋の乾燥を防ぐのもいいでしょう。

以上のことを行っても、頭皮がカサつくようなら、皮脂を落としすぎているかもしれません。その場合は、シャンプーを肌にやさしいアミノ酸系のものに代えてみるのがいいと思います。また、ドライヤーによるオーバードライ（乾かしすぎ）もNG。冬場は使用時間を短くするか、空気中の水分を排出しながら乾かす、イオンドライヤーを使ってみてください。

冬場に活躍する帽子。でも髪への影響は？

防寒に役立つ帽子は、冬場の必需品。サイズには気をつけよう。

この時期は防寒のために帽子を活用したいところ。しかし、頭がムレて、抜け毛の原因になるのでは？　と心配している人も多いと思います。確かに汗をかいたり、長時間かぶりつづけていると、雑菌が繁殖し頭皮に悪影響。ただ、適度に帽子を脱ぐことで、新しい風をいれればそれほど問題はありません。

むしろ気にしなければならないのはサイズ。小さすぎて、頭を締め付けるようなものをかぶってしまうと、血行が悪くなり抜け毛を誘発します。帽子はサイズの合ったものを使ってください。