ガイドは常々、
よい肌は巡ることで作られると思っています。血液やリンパ液などがきちんと流れることで、栄養を取り込み老廃物を排出する——単純なことですが、コレが乱れることでトラブルが起こります。
そこで、今回は巡りをテーマに選んでみました。ストレスや運動不足などで起こる循環の乱れを解消して肌そのものの力をアップする技をご紹介します。
顔のコリをほぐして、小顔に
顔は意外に凝っているものです。肩や背中は自覚症状があり、マッサージなどをして比較的メンテナンスをする人が多いのですが、顔のコリに注目している人は少ないもの。
そんな方はエステに行って顔をマッサージされて初めて気づくのだとか。だからエステ後は顔のむくみがとれて、すっきりとするわけ。老廃物が流れると、クマが改善されて肌のハリ感もアップします。さまざまなマッサージのメソッドがありますが、自己流にやるとかえってトラブルを招いてしまうことも。
そんな時にオススメなのが、このローラー。まずはフェースラインに沿ってくるくるとマッサージしてみましょう。ステンレスのボールがひんやりとして、気持ちよい刺激に。次に首筋から肩にかけて滑らせれば、滞りがちなリンパの流れもスムーズに。ゆっくりと優しく行うのがコツ。ボール部分は外せるので、汚れたらきれいできるのもうれしい設計です。
ホットパックで芯から温める
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| 手のマッサージ加え、温かいパックの刺激で血流がアップ! |
自分でできるマッサージも手軽でよいのですが、より心地よさと効果を求めるならプロの施術を受けるのが近道です。そこでガイドがオススメしたいのが、タルゴメンのエステコース。元々、タルゴはフランスのタラソテラピーに基づくブランド。海洋成分を豊富に含んだ、コスメを用いて行われます。
オールハンドによるマッサージがメインで、プロの手技による施術を受けられます。特筆したいのがその中のゼラチンを使ったホットパック。目の覚めるようなブルーのパックは、体温よりもやや高めに温められています。それをたっぷりと顔から首へと塗り広げるのです。温かいパックにより、よく巡るようになり、顔のコリもほぐれてきます。たとえるならば、バーバーの蒸しタオルの心地よさを数倍にした感じでしょうか。しかもビタミンやミネラル、独自の有効成分がたっぷりと入っているので、栄養補給も同時に行ってくれる、まさに一石二鳥の施術です。
次のページでは頭皮のコリの解消法をご紹介します。