色のチカラでダイエット！(4ページ目)

黄色は、自律神経系に作用し、副交感神経を刺激して、胃腸の働きを活発にし、調子を整えてくれる色です。内分泌系に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促進します。

アンケートでは、「注意信号と同じ警告の色。 柑橘系のフルーツがダイエットに効果的と聞き、その爽やかなイメージから。」という意見がありました。黄色は、食べすぎに注意信号を送ったり、ダイエット中の不安や孤独な気持ちをなぐさめ、希望を与えてくれる色と言えるでしょう。

話しやすいコンディションをつくってくれる色なので、楽しいおしゃべりで過剰な食欲を紛らわせてくれる効果もあるでしょう。見る人を明るい気分にしてくれるので、ダイエットが辛いとき、にぎやかな黄色はサポーターの役割を果たしてくれるでしょう。

黄色のチカラで、適度にリラックスしながら、ダイエットを成功に導きましょう。

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