妊娠中にむかむかとした気持ち悪い状態が続くことがあり、これを「つわり」といいます。妊娠6週くらいから始まって、12週前後に次第におさまってくることが多いのですが、中には出産するまで続くママも。期間や程度にも個人差があります。ごはんが炊けたときのにおいが気持ち悪くなった、やたらと酸っぱいものが食べたくなった、お腹がすくとむかむかと気持ち悪くなり吐き気がしたなど、症状も様々。原因については、ホルモンの影響や自律神経によるものという説があるものの、はっきりしたことはわかっていません。つわりは病気ではないという周囲の目が、妊婦に無理をさせることにもつながります。自分で体調が悪いと感じたら、無理をせずに休み、水分を多めに摂って楽にしましょう。