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更新日:2009年01月23日

節分豆料理 大豆とひき肉の炊飯器ピラフ

節分の残り豆もこれで美味しくたっぷり消費。炊飯器で作る簡単ピラフです。炊飯器に入れる前の「大豆ひき肉ソースそぼろ」はビールのおつまみにもぴったり! 一度で二度美味しいレシピです。お弁当にもどうぞ。

節分豆料理 大豆とひき肉の炊飯器ピラフ

所要時間:30分

カテゴリー:ご飯・麺・粉物ピラフ

 

節分の豆は炊飯器ピラフで美味しく食べよう!

「年の数だけ豆を食す」とはいったものの、もう結構な数です……。今年は節分の残り豆を利用した(年の数分も含めた)、炊飯器でできる簡単ピラフをご紹介します。今回のレシピは、残りもの処分的やっつけニュアンスが漂いますが、実は秀逸、一度で二度美味しいレシピです。炊飯器に入れる前の「大豆ひき肉ソースそぼろ」はレタスで巻けば、ビールのおつまみにぴったり! それを通常の水分量で炊く米にのせて、炊飯すれば、ピラフができあがります。大豆の香ばしさと旨みがごはんによく合い、手軽さ以上の美味しさです。節分の豆は撒くだけ、そのまま食べるだけにあらず! 是非お試しくださいね。

大豆とひき肉の炊飯器ピラフの材料(2人分

大豆とひき肉の炊飯器ピラフの材料
大豆 50g ※節分豆まき用。
合いびき肉 50g ※お好みのひき肉で。
たまねぎ 1/4~1/6個(50g)
1合
適量 ※通常の炊飯の要領で。
小さじ1/2 ※オリーブオイルやバターなど。
ソース 大さじ2~ ※中濃タイプを使用。
小さじ1/4
ナツメグ 少々 ※お好みで。
※ソースは、お手持ちのものでOKです。

大豆とひき肉の炊飯器ピラフの作り方・手順

大豆とひき肉のピラフの作り方

1:

米を研いで、通常の炊飯の要領で、水を加えます。たまねぎはみじん切りにします。

2:

フライパンに油を入れ、ひき肉、たまねぎを炒め、塩、ナツメグをふります。大豆を加え、炒めます。ソースを加え、炒めます。濃いめの味で作りたい場合は、分量より多めに調味料を加えてください。
この段階で【大豆ひき肉ソースそぼろ】の出来上がり! 大豆がカリッと香ばしい、ソースそぼろです。レタスで巻いて、ビールのおつまみにどうぞ。

3:

米と水の入った炊飯器のうちがまに、大豆ひき肉ソースそぼろを加えます。
かまの中身が水平になるよう、軽く混ぜて(ふって)なじませてください。

4:

そのまま炊飯します。

出来上がりレシピ写真では、レタスの千切り、赤たまねぎのみじん切り、砕いた大豆をトッピングしています。

ガイドのワンポイントアドバイス

目玉焼きやレモンのくし切りを添えたり、黒こしょうをひいても、美味しくいただけます。
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野口 英世

フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、書籍、広告等で活躍中。無…

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