スピード夕食レシピ

更新日:2007年05月14日

15分レシピ 洋風常備菜ラタトゥイユ

たった15分で作れる! 夏野菜たっぷりのラタトゥイユの作り方・レシピを紹介。ラタトゥイユは、付け合わせやパスタソース、ブルスケッタにと、何かと便利な常備菜。簡単に作るコツをお教えします。

15分レシピ 洋風常備菜ラタトゥイユ

所要時間:15分

カテゴリー:サブのおかずラタトゥイユ

 

トマト料理を簡単にする調味料「トマトジュース」

ラタトゥイユのレシピは多々ありますが、お手軽レシピでは、時間と手間をセーブするため、トマトジュースで作ります。(以前、トマトジュースで作る【10分でできる 簡単ミネストローネ】を紹介しました) 旨味が凝縮されたジュースは、煮込み料理に便利です。というのも、調味料がわずかで済み、何より失敗なく、美味しくできるのが嬉しいところ。

夏野菜をたっぷり摂れるラタトゥイユは、週末、作り置きすると重宝します。色々な料理に使えるので、レシピの倍の量で作っても大丈夫。ブルスケッタやパスタはもちろん、塩コショウでグリルした、チキンや魚のソテーに、シンプルなオムレツにも。ラタトゥイユのソースで、彩り、味わいともにアップ。洋風常備菜ラタトゥイユがあれば、忙しい夜でも、時間と手間をかけずして、ちょっとオシャレなビストロ風ディナーが楽しめますよ。

これからもトマトジュースを使った料理を紹介していきますね。
【15分レシピ お手軽ミートソース】……おなじみミートソースもトマトジュースで15分。でもその出来は15分で作った味にあらず!

洋風常備菜ラタトゥイユの材料(2~3人分

洋風常備菜ラタトゥイユの材料
パプリカ 1個(赤・黄1/2個ずつ)
ズッキーニ 1/2本(大)※中であれば1本。
なす 1本(大)※小~中であれば2本。
たまねぎ 1/2個
小さじ1
トマトジュース 300cc※野菜がひたひたになる位の分量で。
はちみつ 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1

洋風常備菜ラタトゥイユの作り方・手順

洋風常備菜ラタトゥイユの作り方

1:

野菜を1~1.5センチ角に切ります。
同じサイズに揃っていると、出来上がりが美しいです。

2:

鍋にオリーブオイルを入れ、中火にかけます。野菜を入れ、塩をふります。全体に油がまわり、しんなりするまで炒めます。

3:

トマトジュース、はちみつを加え、時々混ぜながら、約10分煮込みます。汁気が飛んだら、出来上がりです。
煮込む時間は目安です。水分がなくなったら、火を止めてください。

4:

タッパーにいれ、冷蔵庫で保存すれば、3、4日は美味しくいただけます。

ガイドのワンポイントアドバイス

はちみつがトマトの酸味をやわらげてくれます。トマト料理の短時間調理には、はちみつ使いがおすすめです。野菜はお好みで。セロリやインゲン、きのこなども美味。ジュースの量は目安です。野菜がひたひたになるよう、加えればOKです。ニンニクやハーブを加えれば、より香り良く仕上がります。お好みでどうぞ。
  • 印刷する
  • ブックマークする
  • 携帯に送る
  • ブログに書く

あわせて読みたい

この記事の担当ガイド

写真

野口 英世

フードコーディネーター、フードスタイリスト、料理研究家として、テレビや雑誌、書籍、広告等で活躍中。無…

続きを読む

ガイドからのお知らせ

暮らしのAll About関連コミュニティ

ガイド記事を元に、「離乳食」ガイドの川口由美子さんやみなさんとで、離乳食について語り合える場所です。

メルマガ登録

【プラチナレシピメルマガ】ガイドが提案するレシピの中から、旬の料理をピックアップ!おいしいレシピをいち早くお届けします。

ショッピングカタログ

All About ウェブマガジン

女性向け

雨が楽しくなる!レイングッズ15

男性向け

マネしたくなるアイデア住宅

暮らしの得ネタランキング アンケート実施中!

All About モバイル

QRコード

All Aboutがケータイで読める!

オススメ記事をメールでチェック

知識・経験を生かして、記事を書いてみませんか?