離乳食の大事なポイント「エエシカタ」

毎日離乳食のことを考えるのは大変ですよね

「離乳食は、気をつけることがたくさんあって大変そう」というお母さんも多いかと思います。また、何ヶ月ではどのようしたらいいのか？に追われがちでもあります。

確かに消化・吸収などの体の中の発育がまだまだ未完成な赤ちゃんにとっては、様々な注意が必要です。

今回は、改めて「最低限」のポイントを箇条書きでご紹介します。離乳食のポイントの頭文字を並べて「エエシカタ（良い仕方）」！ ぜひこれを覚えて、「離乳食の良い仕方」のポイントをおさえくださいね。

離乳食のエエシカタ（良い仕方）

５つの「エエシカタ」を思い出してポイントチェック！

（エ）衛生的に
（エ）塩分は控えめに
（シ）脂肪分は少めに
（カ）固さを適度に
（タ）楽しい食卓に

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