10分レシピ
準備1分！ さんま缶詰の炊き込みご飯
もう一品！すぐできる5分レシピ（ガイド・野口 英世）
所要時間：5分
具と調味料は缶詰ひとつでOK！
缶詰を入れて炊くだけのお手軽炊き込みご飯。準備時間は1分とかかりません！ 今回使用の缶詰「さんま蒲焼」のほか、いわしや焼鳥などでも美味しい炊き込みご飯ができます。忙しい日はご飯も一品にカウントできてしまうと、実は楽ちんなのです。大皿に盛り付ければ、気軽なおもてなしにまで対応可能です。是非お試しくださいね。さんま缶詰の炊き込みご飯の材料（2人分）
さんま缶詰の炊き込みご飯の作り方・手順
さんま缶詰の炊き込みごはん
1：
米をとぎ、炊飯に適量した量の水を入れます。
米の上に缶詰を汁ごとあけ、そのまま炊飯します。
米の上に缶詰を汁ごとあけ、そのまま炊飯します。
2：
炊飯の間に生姜を千切りします。
炊飯が終了したら、生姜を加え、さんまをほぐすように全体を混ぜます。
お好みで大葉や三つ葉などをそえても。
炊飯が終了したら、生姜を加え、さんまをほぐすように全体を混ぜます。
お好みで大葉や三つ葉などをそえても。
ガイドのワンポイントアドバイス
焼きおにぎりやお茶漬にしても美味しくいただけます。また、飲んだ後のしめメニューにもおすすめです。
掲載日：2010年03月09日
