所要時間:20分
地にしっかり根付くごぼうは縁起のよい野菜
地にしっかり根付くことから、縁起がよいとされるごぼう。地域によっては祝い肴としてもおなじみのたたきごぼうは、おせち料理に欠かせない一品です。ごぼうは繊維質たっぷりで、噛むたびにじゅわっと口の中に大地の滋養が広がるかのようで、なんとも噛みごたえのある根菜です。これに香ばしいごまがぴったりで、食感を楽しむことができます。おせちとしてだけでなく、普段のおかずにもおすすめです。
たたきごぼうの材料(2人分)
| たたきごぼう |
| ごぼう |
1本 (200g) |
| 白ごま |
大さじ4 |
| 酢 |
大さじ2 + 下ごしらえ用大さじ1 |
| 砂糖 |
大さじ2 |
| 醤油 |
大さじ2 |
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味付けは濃い目なので、好みで調味料の量を減らしてください。
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たたきごぼうの作り方・手順
たたきごぼうを作る
1:ごまの和え衣を作る
白ごまを鍋で乾煎りし、すり鉢に入れて粒が残る程度の半ずりにします。
砂糖を加えすり混ぜたら、酢と醤油を加えてよく混ぜます。
ごまはお好みで、しっかりすってもよいでしょう。
2:ごぼうを切る
ごぼうの泥汚れを洗って落としたら、包丁の背で皮をこそぎ、20cmの長さに切ります。ここでごぼうの直径が大きいようなら、直径5mmほどになるよう、縦に2〜4つ割りに切ります。
大き目のボウルかバットに水を張り、酢大さじ1/2を加えたものに切ったごぼうを入れ、アク抜きをします。
3:ごぼうをゆでる
鍋にお湯を沸かし、酢を大さじ1/2加えたらごぼうを3分ゆでます。
4:ごぼうをたたいて切る
ゆであがったごぼうをまな板の上に並べ、めん棒などで軽く叩いて繊維を断ち切ったら、3〜4cmの長さに切ります。さらしなどにくるんで叩けば、ごぼうの繊維が飛ばずにすみます。
熱いので、やけどに気をつけて扱ってください。
5:和え衣を和える
ごぼうが熱いうちに和え衣で和え、しばらくおいて味をなじませたらできあがりです。
ガイドのワンポイントアドバイス
ごぼうの皮は包丁の背でこそぐか、たわしでこするようにすると風味が保たれます。また、アクが強いので、切ったごぼうは酢水に浸けて、アク抜き&変色予防をします。ここで浸けすぎてしまうと、ごぼうならではの風味が飛んでしまうので、5分も浸けておけば十分です。また、ゆでるときに酢を加えると、白くゆであがります。ごぼうは風味あってこそなので、これを消さないようにするのが大切です。