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4月14日更新

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第2週：仕事中の眠気を1分で解消する方法

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坪田 聡

掲載日：2007年04月13日

会議中コッソリ実行！ 眠気を覚ます技やツボ

「睡眠・快眠」　ガイド：坪田 聡

会議中の睡魔撃退法をご紹介します
「春眠、暁を覚えず」と古い歌にも詠まれている、この時期。ただでさえ眠いのに、ランチ直後の会議ほど、眠気が襲ってくる時間はありません！

でも、上司や取引先の目の前で、眠るわけにはいかない。そうは思っても、瞼が閉じて、いつの間にか意識が飛んでしまいそう！

そんな時には、ここで紹介するアイテムと技を、ぜひ試してみてください。　　>> 続きを読む >>