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第1週:仕事があれども最優先! 1日1度は「家族」に帰ろう!

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野口 英世

掲載日:2007年11月05日

会話が弾む!お手軽キッシュで朝ごはん

スピードレシピ・料理」 ガイド:野口 英世

パンでボリューム! キッシュ・ロレーヌ
パンを加えてボリュームアップ。フランス家庭惣菜として人気の、キッシュ・ロレーヌです。

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大皿で作れば、会話も生まれる朝食に

大皿で作ったパン・キッシュ
会話が生まれる大皿仕様。加えて後片付けも楽ちん!
近年、朝食の欠食はもちろんのこと、朝食は取っても一人で食べるという、いわゆる「孤食」が問題となっています。多忙な朝は出かける準備に追われ、あえて意識をしなければ、家族皆で囲む朝食は難しいのかもしれません。

それならば、「出来たての美味しい瞬間を味わうために会そう! それが朝食だった」というレシピはいかがでしょう。アツアツのキッシュを頬張りながら、一日のスタートにわずかな時間でも会話を楽しめば、きっと皆のエネルギーになるはず。

フランス家庭惣菜として、人気のキッシュ・ロレーヌですが、今回はパイ生地を省略して簡単に。そのかわりパンを加えて、ボリュームアップをはかります。アパレイユ(卵液)がしみたパンは、フレンチトーストのような味わいで美味。また、野菜もたっぷり加えるので、これ一品でOKなバランスです。

オーブン(もしくはオーブントースター)に入れたら、「あと10分でごはんね」と家族に声をかければ、オンタイムで朝食がスタートできることでしょう。もちろん、ベーキングタイムはあなた自身の身支度を整えるなどして、多忙な朝の時間を有効活用してくださいね。

それでは、【パンでボリューム! キッシュ・ロレーヌ】を作りましょう。

■所要時間:25分(実作業時間:10分〜 焼き時間:10分〜)
■食事に合う飲み物:紅茶、コーヒー、果汁・野菜ジュース、ミネストローネ

次ページで、材料・分量/手順・作り方/コツ・ポイントをご紹介します。
 
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